Nicht mehr lange und wir können offiziell den Frühling wieder begrüßen!!! Doch bis dahin sollten wir den Winter und die Kälte im Freien nicht aufgeben. Zahlreiche Forschungsergebnisse zeigen, dass unser Blutdruck gesenkt, Stresshormone abgebaut, das Immunsystem gestärkt, unsere Stimmung gehoben und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden, wenn wir die Natur mit allen Sinnen sehen, hören, riechen und fühlen (Quellen). Hier also 9 Tipps, wie man den Winter draußen genießen kann. Winter, Outdoor, Mindfulness, Winter Outdoor Activities, Outdoor Activities, Mindful, Activities, Mindful Living, Fun
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Winter Outdoor Aktivitäten - 9 Ideen

Nicht mehr lange und wir können offiziell den Frühling wieder begrüßen!!! Doch bis dahin sollten wir den Winter und die Kälte im Freien nicht aufgeben. Zahlreiche Forschungsergebnisse zeigen, dass unser Blutdruck gesenkt, Stresshormone abgebaut, das Immunsystem gestärkt, unsere Stimmung gehoben und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden, wenn wir die Natur mit allen Sinnen sehen, hören, riechen und fühlen (Quellen). Hier also 9 Tipps, wie man den Winter draußen genießen kann.

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