Das Kochbuch der 100-Jährigen    ::  Richtig essen, lange Leben  • Über 50 Rezepte für ein langes, gesundes und glückliches Leben • So essen wie Menschen in den Regionen mit der höchsten Lebenserwartung • Eine kulinarische Entdeckungsreise durch die Blue Zones von Italien, Griechenland, Japan, Lateinamerika und Schweden  Es gibt Orte auf dieser Welt, an denen die meisten Hundertjährigen wohnen. Sie leben nicht nur gesünder und leiden viel seltener an altersbedingten Krankheiten, sonder...

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Meine 111 besten Haushaltstipps    ::  Moderatorin Yvonne Willicks hat einen fünfköpfigen Haushalt gemanagt, bevor sie vor gut zehn Jahren als Haushaltsexpertin und Verbraucherjournalistin ins deutsche Fernsehen wechselte. Als Moderatorin der WDR-Sendung Servicezeit und des ARD/WDR-Formats DER Haushaltscheck mit Yvonne Willicks gibt sie Tipps zur effektiven und nachhaltigen Haushaltsführung – immer ganz nah dran an den Problemen und Nöten des Alltags. Yvonne Willicks weiß: Jeder brauch...

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