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Mini Tex-Mex Chicken and Cheese Pies. Think you could leave out the bisquik and just use more egg.. Quiche like

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Fruchtgummi aus Beeren

Fruchtgummi selber machen

Diese leckeren Fruchtgummis könnt ihr mit Beeren und Fruchtsaft selber machen. Schmecken toll und sehen mindestens genau so gut aus, wie Gummibärchen.

Süßkartoffelsuppe mit Ingwer und Karotte:   Suppen sind lecker, nahrhaft und eignen sich sowohl als Vorspeise als auch als deftiges Hauptgericht. Ein weiteres Plus: Wer sein Süppchen selber kocht, kann absolut sicher sein, dass sich keine gehärteten Fette, Zucker, Aromastoffe oder Glutamat darin befinden

Süßkartoffelsuppe mit Ingwer und Karotte

35 clevere Kartoffel-Rezepte - Tolle Knolle – Kochen mit Kartoffeln. Kartoffeln – ein Dickmacher? Quatsch: Die Knolle liefert nicht nur komplexe Kohlenhydrate, sondern auch Eiweiß. Erstere füllen die ...

20 Lebensmittel, die länger satt machen Avocado Avocados sind reich an ungesättigten Fettsäuren und halten daher länger satt.

Avocado

Greift ihr ständig zu Snacks und fühlt euch nach Mahlzeiten nie wirklich satt? Vielleicht liegt es an der falschen Portionsgröße oder

Protein Pancakes *__* Mischt:  2 Eier mit einer zerdrückten Banane und ein paar Haferflocken  Auf einer niedrigen Stufe in der Pfanne "backen" und TADAAA *__*  Extrem lecker!!  ACHTUNG: Natürlich enthalten Bananen und Haferflocken auch Kohlenhydrate (diese sind jedoch auch sehr wichtig und liefern Energie)

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