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Mit den einfachen Theraband Übungen trainieren Sie den ganzen Körper - und zwar in kurzer Zeit besonders effektiv. Zehn Minuten Turnen täglich reichen schon.

Theraband Übungen: Schnell straff mit dem Gummiband

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Ihr braucht nicht mehr als diese vier Übungen für einen schlanken straffen Körper.

Das perfekte Workout: Vier Übungen für den ganzen Body!

Theraband-Übungen für die Sommerfigur - „Für einen straffen Po, einen flachen Bauch und schöne Arme: Mit diesen zehn effektiven Theraband-Übungen ist die Sommerfigur nicht mehr weit.“

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Diese Fehler solltet ihr unbedingt vermeiden http://www.gofeminin.de/sport/fehler-bauchmuskeltraining-s1751952.html

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Hallo flacher Bauch: Das sind die 5 effektivsten Bauchübungen!

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