Frühstücksbrei selbstgemacht – creamy Peanutbutter Instant Oatmeal

Instant Oatmeal - Frühstücksbrei selbstgemacht

Als absoluter Frühstücksfan ist Frühstücksbrei oder Instant Oatmeal ein absolutes Basic in meiner Küche. Mein Rezept ist mega einfach und in 5 min. fertig.

Lebensmittel achten und nicht einfach wegwerfen. Regional, saisonal und nachhaltig einkaufen. Das ist wichtig, Kinder lernen durch unser Vorbild. Hier findest Du 8 einfache Rezept-Ideen für Reste und viele Tipps rund ums Einkaufen und Lagern. Kostenloser Wochenplaner zum Download. Familienrezepte, Einkaufsplaner und wertvolle Tipps für den Alltag.

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Protein-Frühstück

Proteinbomben zum Frühstück

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Food Mood

Grundrezept für ein Powerfrühstück: Instant Oatmeal / Porridge - Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung

Uhr
5 Minuten
Zutaten
∙ Ergibt 500 g
Zutaten
  • 300 g Vollkorn-Haferflocken*
  • 50 g Quinoa* (gepufft)
  • 2 EL Chia-Samen*
  • 100 g Mandeln (gemahlen, alternativ gemahlene Erdmandeln)
  • 1 TL gemahlene Vanille*
Grundrezept für ein Powerfrühstück: Instant Oatmeal / Porridge | Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung

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