Egal ob zum Frühstück, fürs Büro oder als Abendessen: viele Proteine, und zwar schnell, unkompliziert und lecker.

Frühstücks-Muffins mit Schinken und Ei

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Kohlenhydrate als böse Kalorienbomben abzustempeln, gilt nicht mehr: Diese sieben Nahrungsmittel helfen beim Abnehmen und sind noch dazu besonders lecker.

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Studien haben ergeben, dass JEDER durch einen gesunden Lifestyle langfristig schlank und gesund bleiben kann. Und das Schönste: Die Tricks sind praktikabel.

Schneller Abnehmen: 7 Essgewohnheiten, die schlank machen (und das Leben verlängern!)

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Guten Morgen, das Früühstück ist fertig! Und zwar ruckzuck, das verspreche ich euch! Und lecker...

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Sämige Kartoffeln treffen im Suppentopf auf würzigen Cheddar. Gemeinsam mit krossem Bacon werden sie zu einer cremigen Kartoffelsuppe mit Knuspereffekt.

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gibt keine Ausreden mehr für ein gesundes Frühstück, es gibt Overnight Oats. Heute abend zubereiten und morgen früh genießen.

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