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Eier Muffins mit Steak

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19 leckere Mahlzeiten mit viel Protein, die Du super vorbereiten kannst

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Egal ob zum Frühstück, fürs Büro oder als Abendessen: viele Proteine, und zwar schnell, unkompliziert und lecker. alles für Ihren Stil - www.thegentlemanclub.de

Ofengebackene Zucchini mit Parmesanfüllung -

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Setze schnell einen großen Topf auf und würze gerne etwas schärfer- damit wird deine Suppe zu einem effektiven Fatburner! Mit dem sieben Tage Plan kannst du bis zu 3,5 Kilo abnehmen!

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Toastmuffins mit Käse-Schinken-Füllung

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