a purple bowl filled with rice, meat and veggies on top of a table
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Blumi-Goreng - Happy Carb Rezepte

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· 23min · 4 servings

Ingredients

Ingredients
1200 g Blumenkohl, grob geraspelt
85 g rote Zwiebel, gewürfelt
250 g Lauch, in Ringe geschnitten
150 g Karotten, in Würfel geschnitten
100 g gefrorene grüne Erbsen
100 g Party-Garnelen (gekocht aus dem Kühlregal)
400 g Schweinefilet oder Hähnchenfilet, in Streifen geschnitten
2 Zehen Knoblauch gepresst
10 g Ingwer gerieben
10 g Sambal Oelek
20 ml dunkle Sojasoße
50 ml helle Sojasoße
2 TL Hühnerbrühepulver
2 TL Curry
50 g Kokosmus (geht auch ohne)
25 g Kokosöl zum Braten
Salz und Pfeffer

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