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DAS IST DEINE CHANCE:  BEWIRB DICH JETZT UND WERDE SMILE XPRO!  SMILE X PRO´s sind die Athleten, Models, Blogger und Markenbotschafter der smile Fitness Clubs.Teilnehmen können alle Mitglieder der smile X, ROXX und BEST Clubs.  Hier geht es zur Bewerbung: http://smile-x.de/werde-xpro  Schick uns ein Bild  oder Video und sag uns warum Du XPRO werden möchtest. #smilexpro #ushouldgoxpro #xpro #acceptnolimit #trainlivesmile #goodbetterbest #smilexfitness #smilebestfitness #smileroxx

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EAT.TRAIN.SMILE. startet! 16 Teilnehmer, 16 Wochen...ein Ziel...Las Vegas! #eattrainsmile #smilexfitness #transformation #vegasbaby http://www.smile-x.de

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Samstags trainieren? Für Kitkaddy klar...Schultern und Bauch. #TRAIN.EAT.FLY.  https://instagram.com/p/-WDSgqk8Ta/

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Watch your back! smile XPRO Christina Brenner beim Training.   #smilexpro #acceptnolimit #smilexfitness #fitwoman #fitness   https://instagram.com/p/-ZMYxJk8WV/

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FROHES NEUES JAHR!  Dein ganzes smile X Team wünscht Dir viel Glück und Gesundheit und ein perfektes 2016!  2016 schenkt Dir 366 Tage in denen Du so Leben kannst wie Du es willst. 8784 Stunden um Deine Ziele zu erreichen. 527040 Minuten um glücklich zu sein.  Wir möchten Dir bei jedem Training ein Lächeln schenken und Dir helfen Deine Fitnessziele in 2016 zu erreichen.  Nimm uns beim Wort.  Dein smile X TEAM #start2016 #trainlivesmile #smilexfitness #366tage #8784minuten #527040minuten…

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Tag 14:  Zuerst ein kleiner Wochenrückblick:  Nach meinem letzten Post hat mich die Grippewelle volle Breitseite erwischt, 3 Tage Bett und Fieber inklusive. Sonntag gab's dann das erste kurze Anschwitzen bevor ich am Montag wieder mit dem normalen Trainingsrhythmus starten konnte. Montag = Brust, Dienstag = Bizeps&Rücken. Das Foto zeigt eine meiner Lieblingsübungen für den Bizeps: Armbeugen über Kopf am Kabelzug.  #TRAINEATFLY #smilexfitness #trier #fitness #gym #eatclean

Tag 14: Zuerst ein kleiner Wochenrückblick: Nach meinem letzten Post hat mich die Grippewelle volle Breitseite erwischt, 3 Tage Bett und Fieber inklusive. Sonntag gab's dann das erste kurze Anschwitzen bevor ich am Montag wieder mit dem normalen Trainingsrhythmus starten konnte. Montag = Brust, Dienstag = Bizeps&Rücken. Das Foto zeigt eine meiner Lieblingsübungen für den Bizeps: Armbeugen über Kopf am Kabelzug. #TRAINEATFLY #smilexfitness #trier #fitness #gym #eatclean

@tattooedchrissi Samstag ist Trainingstag, wenn man nach Vegas will. Heute hat Chrissi ihr Lieblingstraining gemacht....Brust+Arme! #traineatfly #sportnahrungengel #lifestyletrier #smilexfitness #lifestyletrier #transformation #vegasbaby

@tattooedchrissi Samstag ist Trainingstag, wenn man nach Vegas will. Heute hat Chrissi ihr Lieblingstraining gemacht....Brust+Arme! #traineatfly #sportnahrungengel #lifestyletrier #smilexfitness #lifestyletrier #transformation #vegasbaby

This looks like a bunch of XPROs! DAS IST DEINE CHANCE:  BEWIRB DICH JETZT UND WERDE SMILE XPRO!  SMILE X PRO´s sind die Athleten, Models, Blogger und Markenbotschafter der smile Fitness Clubs.Teilnehmen können alle Mitglieder der smile X, ROXX und BEST Clubs.  Hier geht es zur Bewerbung: http://smile-x.de/werde-xpro  Schick uns ein Bild  oder Video und sag uns warum Du XPRO werden möchtest. #smilexpro #ushouldgoxpro #xpro #acceptnolimit #trainlivesmile #goodbetterbest #smilexfitness

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Sonntagsausflug....the smile way! Julia und Björn trainieren sonst im smile X Merzig, heute mal im smile X Trier. Übrigens bald auch gerne im smile X Trier Süd. @trainilvesmile

Sonntagsausflug....the smile way! Julia und Björn trainieren sonst im smile X Merzig, heute mal im smile X Trier. Übrigens bald auch gerne im smile X Trier Süd. @trainilvesmile

Do women need to squat?   Schau mal hier: Neues von @squatilia: Ich  Kniebeugen!  Im Juni 7×3 mit 80 kg gebeugt, mittlerweile 5×10 mit 80 kg!  Trotzdem muss ich mehr an Mobility und ab der Technik arbeiten! "Train. Eat. Fly." - läuft! @smilexfitness @sportnahrung_engel  #instafit #motivation #fit #squatspo #butt #fitness #gymlife #diet #grindout #flex #instafitness #gym #trainhard #eatclean #legday #focus #dedication #strength #missionvegas#ass #fitnessgear #muscle #Kniebeugen #squat #bigb

Do women need to squat? Schau mal hier: Neues von @squatilia: Ich Kniebeugen! Im Juni 7×3 mit 80 kg gebeugt, mittlerweile 5×10 mit 80 kg! Trotzdem muss ich mehr an Mobility und ab der Technik arbeiten! "Train. Eat. Fly." - läuft! @smilexfitness @sportnahrung_engel #instafit #motivation #fit #squatspo #butt #fitness #gymlife #diet #grindout #flex #instafitness #gym #trainhard #eatclean #legday #focus #dedication #strength #missionvegas#ass #fitnessgear #muscle #Kniebeugen #squat #bigb

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