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Die Rauhnächte - eine Anleitung für eine besondere Zeit | EFT für hochsensible Menschen

Die Zeit zwischen den Jahren ist eine herausfordernde Zeit - wir können unsere Hochsensibilität besonders spüren. Begehen Sie den Übergang doch einmal bewusst

The Meaning Of Mindfulness  -- Mindfulness in its most general sense is about waking up from a life on automatic, and being sensitive to novelty in our everyday experiences.  With mindful awareness the flow of energy and information that is our mind enters our conscious attention and we can both appreciate its contents and come to regulate  its flow in a new way.

The Meaning Of Mindfulness

Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es. - Thich Nhat Hanh Schau nur, wie sie vorbei ziehen die Sekunden und Minuten und Stunden und Tage.

Hier finden Sie 28 einfache Achtsamkeitsübungen und zudem alles, was Sie über Achtsamkeit wissen müssen.

☀ Sie wollen achtsamer leben? ☀ Wirkungsvolle Achtsamkeitsübungen für den Alltag, die IHR LEBEN VERÄNDERN ☀ inkl. Schritt-für-Schritt-Anleitungen ✓

"Achtsame Selbstfürsorge": Eine einfache Meditation, die hilft, mit schwierigen Situationen – Gefühlen, Schmerzen, Ängsten – besser umzugehen

Mini-Meditation: Achtsame Selbstfürsorge - sich von schwierigen Gedanken und Gefühlen befreien

"Achtsame Spelbstfürsorge": Eine einfache Meditation, die hilft, mit schwierigen Situationen – Gefühlen, Schmerzen, Ängsten – besser umzugehen

Räuchern zu den verschiedenen Mondphasen

Räuchern zu den jeweiligen Mondphasen hat eine uralte Tradition. Der Mond hatte schon immer was magisches an sich und viele Kulturen aus früheren Zeiten beteten

Stressmanagement: 14-Anti-Stress-Tipps für Deinen Alltag

Die KollegInnen von Ergotopia haben wieder mal eine tolle Infografik zum Thema Stressmanagement erstellt, die ich dir auf keinen Fall vorenthalten will. Du solltest diese 14 Tipps auf alle Fälle testen. Viel Spaß dabei!

symptome-neurodermitis

Ekzem : Therapie mit Kräutern

Apfelernte

Apfelernte in unserem eigenen Garten.

Entspannung: Meditation für Anfänger: So werdet ihr konzentrierter und glücklicher | BRIGITTE.de

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