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Thunfisch-Zucchini-Röllchen - mit Kapern - smarter - Kalorien: 174 Kcal - Zeit: 40 Min. | eatsmarter.de Bei der Eskimo-Diät stehen besonders Fisch und Gemüse auf dem Speiseplan. Zucchini zählt zu den beliebtesten Gemüsesorten und ist kalorienarm. Delicious Healthy Recipes, Clean Recipes, Yummy Food, Tuna Zucchini, Zucchini Rolls, Healthy Lunch, Healthy Eating, Food Porn, Low Carb Protein

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Thunfisch-Zucchini-Röllchen

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EAT SMARTER | Gesunde Rezepte

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Thunfisch-Zucchini-Röllchen - mit Kapern - smarter - Kalorien: 174 Kcal - Zeit: 40 Min. | eatsmarter.de Bei der Eskimo-Diät stehen besonders Fisch und Gemüse auf dem Speiseplan. Zucchini zählt zu den beliebtesten Gemüsesorten und ist kalorienarm.

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Thunfisch-Zucchini-Röllchen - mit Kapern - smarter - Kalorien: 174 Kcal - Zeit: 40 Min. | eatsmarter.de Bei der Eskimo-Diät stehen besonders Fisch und Gemüse auf dem Speiseplan. Zucchini zählt zu den beliebtesten Gemüsesorten und ist kalorienarm.

Ingredients

Ingredients

250 g Lauch (1 Stange)

Salz

4 grüne Oliven (ohne Stein)

2 schwarze Oliven (ohne Stein)

2 Stiele Basilikum

450 g kleine Zucchini (3 kleine Zucchini)

1 EL Kapern (Glas)

1 EL Rapsöl

150 g Thunfisch im eigenen Saft

1 Frühlingszwiebel

1 EL Olivenöl

Pfeffer

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