Auf dem Weg zur Traumfigur ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung genauso wichtig wie regelmäßiger Sport. Diese sechs Gerichte sind richtig lecker, schnell zubereitet und steigern die Fettverbrennung nach dem Sport.

Experte: Das ist das beste Essen nach dem Sport

Auf dem Weg zur Traumfigur ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung genauso wichtig wie regelmäßiger Sport. Diese sechs Gerichte sind richtig lecker, schnell zubereitet und steigern die Fettverbrennung nach dem Sport.

Post-Workout Rezepte: Das richtige Essen nach dem Training ❤ Hier 10 Rezepte für die optimale Ernährung nach dem Sport ❤ #fitness #ernährung #deutsch

10 Post-Workout Rezepte ᐅ Das richtige Essen nach dem Training

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Perfekt als leichte Mahlzeit oder als Ausgleich nach großen Schlemmertagen. Hier gehts zum Gratis-Kochbuch zum Durchklicken: http://eatsmarter.de/rezepte/rezeptsammlungen/diaetrezepte-unter-250-kalorien-fotos#/0

Diät-Rezepte unter 250 kcal

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The Mediterranean secret to phenomenal vegetables is a combination of using the ingredients garlic, olive oil, onions, and sometimes fried tomatoes with the methods of either sautéing or roasting. Super easy & tasty ways to cook veggies at this site.

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Vegetarisches Chili mit Tomatenreis | 4 Portionen, 8 SmartPoints/Portion, Weight Watchers, vegetarisch, fertig in 40 min.

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Food Mood

Gegrilltes Gemüse

clock
50 minutes
Ingredients
∙ Serves 6
Ingredients
  • 1 große Aubergine (ca. 400 g)
  • 1 Zucchini (ca. 300 g)
  • 2 rote Zwiebeln (ca. 200 g)
  • 1 gelbe Paprikaschote
  • 350 g grüner Spargel
  • 0 5 zitrone
  • 3 EL leichtes Pesto
  • 3 EL Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer
Geht schnell und schmeckt köstlich: Gegrilltes Gemüse mit Pesto-Dressing | http://eatsmarter.de/rezepte/gegrilltes-gemuese

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