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Ein Video zum Thema: Gibt es Erkrankungen, bei denen Bioprodukte lindernd wirken.. Sehen Sie weitere hilfreiche Videos auf EAT SMARTER!

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Sodbrennen ist ein Leiden, das inzwischen als Volkskrankheit in Deutschland gilt. Es ist nicht nur unangenehm und beeinträchtigt unser Wohlbefinden, sondern kann unbehandelt auch zu schweren Folge-Erkrankungen führen. Üppige, fettreiche Mahlzeiten können Sodbrennen auslösen oder verschlimmern. Betroffene sollten daher ihre Ernährungsgewohnheiten umstellen und Nahrungsmittel meiden, die den Magen reizen. Der nachfolgende Speiseplan soll dabei helfen, die Ernährung langfristig umzustellen.

7-Tage-Speiseplan gegen Sodbrennen

Der gegen Sodbrennen soll Ihnen helfen, die Ernährung langfristig umzustellen und Sodbrennen so zu bekämpfen.

Es besteht ein Zusammenhang zwischen Bauchfett und einer sehr zuckerhaltigen Ernährung, welche zu Erkrankungen, wie Diabetes-Typ-2, Fettleibigkeit, Fettleber und Herzerkrankungen führen kann.

Bauchfett verlieren: 11 effektive Tipps

Um das Thema Abnehmen ranken sich ebenso viele Halbwahrheiten, wie es vermeintliche Experten gibt. Was wirklich stimmt - und womit Sie garantiert kein einziges Kilo verlieren - erläutern wir Ihnen hier.

Rezepte für Salatdressings ohne Zucker

Im Supermarkt erhältliche Salatdressings glänzen oft durch einen hohen Zuckergehalt. Leckere Rezepte für Salatdressings ohne Zucker finden Sie hier:

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11 Wege für einen flachen Bauch

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Gerade im Alter 50+ können Sie einiges gegen Rückenbeschwerden, Arthrose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen tun. Mit Trainingsplan bei EAT SMARTER.

Fit mit 50+

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Ein Video zum Thema: Gibt es einen Anstieg von Diabetes-Erkrankungen in Deutschland?. Sehen Sie weitere hilfreiche Videos auf EAT SMARTER!

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