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Mountainbike fahren in Winterberg, © Ferienwelt Winterberg

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bellicon Home - Die Trampolin-Trainingsplattform | bellicon Deutschland - YouTube

bellicon Home - Die Trampolin-Trainingsplattform

bellicon | bellicon | Offizieller Trampolin Shop | Hochwertige Minitrampoline mit Seilring-Federung

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Erfahrungsbericht ganzheitliches Training mit dem bellicon® Trampolin - YouTube

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Nehmen Sie sich Zeit, um die Schwingung des bellicon® Minitrampolins kennenzulernen und ein Gefühl für die Matte zu bekommen. Mit dem Programm «First bounce» erlernen Sie durch professionelle Anleitung die grundlegenden Schritte sowie den korrekten Halltungsaufbau auf dem bellicon®. Mit dieser gezielten Einführung lernen Sie spielend leicht eine Vielzahl an Übungen und erreichen ein effektives Training. Ideal für alle Altersgruppen.

bellicon® introduction workout «First bounce

Die Inspiration für Dein nächstes Training: Ein trainierter Bauch sieht nicht nur gut aus, sondern gibt dem Körper auch Stabilität und sorgt für Gleichgewicht. Das bellicon® Minitrampolin intensiviert diese vier Übungen noch und sorgt für Spaß am Training. In dieser kurzen Trainingseinheit gibt es einfache aber wirkungsvolle Übungen für den Bauch, die Deine Bauchmuskulatur stärkt. Die Übungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und alles was Du an Zubehör benötigst ist ein…

4 in Bauchmuskeltraining mit dem bellicon® Minitrampolin

Sport und Spaß in einem - Probieren Sie es aus!

bellicon® revolutionised rebounding by taking the world’s most effective piece of fitness equipment and pushing it to its natural conclusion.

6 Minuten Power Workout auf dem bellicon® Trampolin von Remy Draaijer

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Keine Lust mehr auf Speckröllchen? Dann mach jetzt unser schnelles Bauch-Workout ...

Flacher Bauch in nur 8 Minuten! Schnelles Bauch-Workout

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Anwendungen

Anwendungen

Simpel und doch höchst effektiv: Übung für verkürzte Hüftbeuger Zu den häufigsten Ursachen von Rückenschmerzen gehören muskuläre Dysbalancen, wie z. B. Verkürzte Hüftbeuger. Das sind ungleichmäßige Spannungen in unserer Skelettmuskulatur, die sich auf das Bindegewebe, die Faszien, Sehnen und Bänder ausweiten und die mit der Zeit unsere gesamte Statik aus dem Lot bringen. Dabei neigen alle ...

Simpel und doch höchst effektiv: Übung für verkürzte Hüftbeuger Zu den häufigsten Ursachen von Rückenschmerzen gehören muskuläre Dysbalancen, wie z. B. Verkürzte Hüftbeuger. Das sind ungleichmäßige Spannungen in unserer Skelettmuskulatur, die sich auf das Bindegewebe, die Faszien, Sehnen und Bänder ausweiten und die mit der Zeit unsere gesamte Statik aus dem Lot bringen. Dabei neigen alle ...

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