Praxisvita verrät beruhigende Lebensmittel zur idealen Entspannung.

Oft ist der Alltag so stressig, dass wir ungesund essen. Dabei kann unsere Ernährung uns beruhigen! Praxisvita verrät beruhigende Lebensmittel zur Entspannung.

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Ihr wollt entschlacken, doch die meisten Detox-Diäten sind recht aufwändig und schrecken euch daher ab? Gute Nachricht: Bereits ein Detox-Tag zwischendurch reicht...

Avocado, Kaffee & Co. sind nicht nur super gesund, sondern wirken wie eine echte Entspannungskur. Wir verraten euch die besten Stresskiller – zum Essen!

Nervennahrung: Die besten Lebensmittel gegen Stress

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Die KollegInnen von Ergotopia haben wieder mal eine tolle Infografik zum Thema Stressmanagement erstellt, die ich dir auf keinen Fall vorenthalten will. Du solltest diese 14 Tipps auf alle Fälle testen. Viel Spaß dabei!

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