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Mit einem neuen Power Workout sollen viele Kalorien purzeln und zudem soll ein straffer Körper geformt werden.

Fitmacher High Intensity Training Wer seiner Gesundheit etwas Gutes tun will, muss ordentlich schwitzen. Denn eine Stunde High Intensity

Laufen für Anfängerinnen und Anfänger

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Wussten Sie schon, dass die Yoga Übungen Schmerzen lindern und Stress verhindern können? Weltberühmte Wissenschaftler in diesem Gebiet sagen auch,

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Uttanpadasana

Verdauung anregen mit Yoga? Das hilft

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