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Noch kein AVOCADO-LIEBHABER? 🙌 😉  Dieses leckere Rezept wird dich garantiert überraschen, denn der würzige Brotaufstrich hat eine angenehme Frische und liegt nicht schwer im Magen. Zudem sind diese grünen Brote einfach super lecker! 👌 😊 Ich würde mich freuen, wenn du mir in den Kommentaren dein Lieblingsrezept für einen hausgemachten Brotaufstrich hinterlassen oder ein Foto davon posten würdest! 😉 👏

Noch kein AVOCADO-LIEBHABER? 🙌 😉 Dieses leckere Rezept wird dich garantiert überraschen, denn der würzige Brotaufstrich hat eine angenehme Frische und liegt nicht schwer im Magen. Zudem sind diese grünen Brote einfach super lecker! 👌 😊 Ich würde mich freuen, wenn du mir in den Kommentaren dein Lieblingsrezept für einen hausgemachten Brotaufstrich hinterlassen oder ein Foto davon posten würdest! 😉 👏

Tale hranilna bombica, ni tipična granola, saj ne vsebuje oreščkov in je tako primerna tudi za tiste z alergijami. Že majhna ploščica bo poskrbela za energ

Granola iz beljakovinskih žit in semen

Salat mit vitaminreichen Alfalfa-Sprossen  Dieser Salat ist schon ohne der Alfalfa-Sprossen eine wahre Vitaminbombe, die Sprossen verleihen dem Salat aber das gewisse Etwas.  Sie versorgen den Körper mit zahlreichen Vitaminen und Mineralstoffen und geben Salaten den extra Frische-Kick. Sie wirken entgiftend und stärken das Immunsystem. Lecker, gesund und leicht!

Salat mit vitaminreichen Alfalfa-Sprossen Dieser Salat ist schon ohne der Alfalfa-Sprossen eine wahre Vitaminbombe, die Sprossen verleihen dem Salat aber das gewisse Etwas. Sie versorgen den Körper mit zahlreichen Vitaminen und Mineralstoffen und geben Salaten den extra Frische-Kick. Sie wirken entgiftend und stärken das Immunsystem. Lecker, gesund und leicht!

Zamislite si živilo, ki vam daje vse potrebno za zdravje, pomlajevanje in detoksikacijo organizma? Živilo, ki vam daje energijo in vitalnost, pri tem vam pa še pomaga pri hujšanju?  Ja, tako živilo zares obstaja-to je brokoli!  Brokoli je prava zakladnica vitaminov in mineralov. Zahvaljujoč svoji specifični sestavi, je postal žarišče mnogih znanstvenih raziskav. ️

Zamislite si živilo, ki vam daje vse potrebno za zdravje, pomlajevanje in detoksikacijo organizma? Živilo, ki vam daje energijo in vitalnost, pri tem vam pa še pomaga pri hujšanju? Ja, tako živilo zares obstaja-to je brokoli! Brokoli je prava zakladnica vitaminov in mineralov. Zahvaljujoč svoji specifični sestavi, je postal žarišče mnogih znanstvenih raziskav. ️

Leckeres Mittagessen: Lachs mit Süßkartoffeln   Keine Lust auf Fleisch?  Lachs ist eine super Wahl, vor allem ist er ein super Eiweißlieferant und enthält wertvolle Omega-3-Fettsäuren!! Die Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren im Lachs haben eine entzündungshemmende Wirkung, senken das schlechte Cholesterin (LDL) und unterstützen die Hirnfunktion!! (y)

Leckeres Mittagessen: Lachs mit Süßkartoffeln Keine Lust auf Fleisch? Lachs ist eine super Wahl, vor allem ist er ein super Eiweißlieferant und enthält wertvolle Omega-3-Fettsäuren!! Die Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren im Lachs haben eine entzündungshemmende Wirkung, senken das schlechte Cholesterin (LDL) und unterstützen die Hirnfunktion!! (y)

Jooooooooj, kako diši :)  Tale recept pride prav, ko se želimo posladkati, pa še vedno ne grešiti :)  Proteinski krofki so zakon ;)  Še posebej poleg toplega čaja!  Naj vam teknejo....

Jooooooooj, kako diši :) Tale recept pride prav, ko se želimo posladkati, pa še vedno ne grešiti :) Proteinski krofki so zakon ;) Še posebej poleg toplega čaja! Naj vam teknejo....

Priprava današnjega zajtrka je super enostavna in ti ne bo vzela več kot 10 minut. Kljub hitri pripravi pa gre za obrok, na račun katerega v svoje telo vneseš praktično vse kar potrebuješ. Od kvalitetnih beljakovin, do zdravih maščob, vitaminov, mineralov, antioksidantov itd.

Priprava današnjega zajtrka je super enostavna in ti ne bo vzela več kot 10 minut. Kljub hitri pripravi pa gre za obrok, na račun katerega v svoje telo vneseš praktično vse kar potrebuješ. Od kvalitetnih beljakovin, do zdravih maščob, vitaminov, mineralov, antioksidantov itd.

VIEL MEHR ALS NUR EIN SCHARFES GEWÜRZ   Pfeffer hilft bei Magen-Darm-Beschwerden.  Das scharfe Gewürz wirkt sich äußerst positiv auf die Fettverbrennung aus.  Der in Pfeffer enthaltene Stoff Piperin wärmt den Körper von Innen auf, lindert Krämpfe und rheumatische Schmerzen.  Pfeffer soll bei Erkältungen helfen, da er entzündungshemmend, fiebersenkend und schweißtreibend wirkt.  Die traditionelle indische Ayurveda rät Menschen, die frieren, mehr Pfeffer zu essen.

VIEL MEHR ALS NUR EIN SCHARFES GEWÜRZ Pfeffer hilft bei Magen-Darm-Beschwerden. Das scharfe Gewürz wirkt sich äußerst positiv auf die Fettverbrennung aus. Der in Pfeffer enthaltene Stoff Piperin wärmt den Körper von Innen auf, lindert Krämpfe und rheumatische Schmerzen. Pfeffer soll bei Erkältungen helfen, da er entzündungshemmend, fiebersenkend und schweißtreibend wirkt. Die traditionelle indische Ayurveda rät Menschen, die frieren, mehr Pfeffer zu essen.

Kalorienarme FIT-Pizza  –  glutenfrei. Ist das überhaupt möglich ????  Kaum jemand ist kein Pizza-Liebhaber. Speisen wie diese, können unsere Pläne durchkreuzen, wenn es um Abnehmen geht. Dies ist aber mit unserer FIT-Pizza nicht der Fall.  Woraus der leckere Teig besteht, kannst du im Rezept nachlesen. Du wirst über den Geschmack bestimmt überrascht sein!    Lass mich wissen, wie es dir geschmeckt hat! ;)

Kalorienarme FIT-Pizza – glutenfrei. Ist das überhaupt möglich ???? Kaum jemand ist kein Pizza-Liebhaber. Speisen wie diese, können unsere Pläne durchkreuzen, wenn es um Abnehmen geht. Dies ist aber mit unserer FIT-Pizza nicht der Fall. Woraus der leckere Teig besteht, kannst du im Rezept nachlesen. Du wirst über den Geschmack bestimmt überrascht sein! Lass mich wissen, wie es dir geschmeckt hat! ;)

Diese Muffins sind eine ausgezeichnete Zwischenmahlzeit, besonders an stressigen Tagen, wo man keine Zeit für ein nahrhaftes Mittagessen hat. Diese Feta-Mu

Diese Muffins sind eine ausgezeichnete Zwischenmahlzeit, besonders an stressigen Tagen, wo man keine Zeit für ein nahrhaftes Mittagessen hat. Diese Feta-Mu

Ko pomislim na cvetačo zagotovo ne pomislim na nekaj kar bi bilo tako okusno, da je težko odložiti krožnik. Verjetno poznaš ta občutek? Običajno se to zgod

Ko pomislim na cvetačo zagotovo ne pomislim na nekaj kar bi bilo tako okusno, da je težko odložiti krožnik. Verjetno poznaš ta občutek? Običajno se to zgod

FETTKILLER: Mandarinen    Mandarinen senken den Fettgehalt im Körper: Laut einer kanadischen Studie soll der Pflanzenstoff Nobiletin die Ansammlung von Fett in der Leber verhindern und die Prozesse im Körper fördern, die sich an der Verbrennung von überschüssigem Fett beteiligen.   Mandarinen enthalten die Vitamine A, C, E, Folsäure und sind reich an Kalium und Kalzium.  Mandarinen fördern die Blutgerinnung, regen den Stoffwechsel an und sind gut für die Schilddrüse.

FETTKILLER: Mandarinen Mandarinen senken den Fettgehalt im Körper: Laut einer kanadischen Studie soll der Pflanzenstoff Nobiletin die Ansammlung von Fett in der Leber verhindern und die Prozesse im Körper fördern, die sich an der Verbrennung von überschüssigem Fett beteiligen. Mandarinen enthalten die Vitamine A, C, E, Folsäure und sind reich an Kalium und Kalzium. Mandarinen fördern die Blutgerinnung, regen den Stoffwechsel an und sind gut für die Schilddrüse.

Cheesecake mit Himbeersoße 😍😍   Gesund ist lecker!! Der Teig dieses Cheesecakes besteht aus Mandelmehl, griechischem Joghurt und Quark. Die leckeren süß-sauren Himbeeren sorgen für ein perfektes Kontrastprogramm zum süßen Cheesecake-Boden.  Kurzum: Unser heutiges Rezept ist nicht nur superlecker, sondern auch ein echter Blickfang! 😊 👌

Cheesecake mit Himbeersoße 😍😍 Gesund ist lecker!! Der Teig dieses Cheesecakes besteht aus Mandelmehl, griechischem Joghurt und Quark. Die leckeren süß-sauren Himbeeren sorgen für ein perfektes Kontrastprogramm zum süßen Cheesecake-Boden. Kurzum: Unser heutiges Rezept ist nicht nur superlecker, sondern auch ein echter Blickfang! 😊 👌

So jajca pogosto na tvojem jedilniku in enostavno ne veš več kako jih pripraviti?  Potem ti zopet ponujam en nov način kako si iz njih pripraviš okusen obrok. :)

So jajca pogosto na tvojem jedilniku in enostavno ne veš več kako jih pripraviti? Potem ti zopet ponujam en nov način kako si iz njih pripraviš okusen obrok. :)

Ti berem misli?  …. Zopet razmišljaš kaj pripraviti za malico v službi ali za nedeljsko potepanje, kajne?    Ponujam ti obrok, ki bo všeč vsej družini. V službi pa ga raje skrij pred sodelavci, saj kaj hitro lahko ostaneš brez zadnjega kosa zase.  :)

Ti berem misli? …. Zopet razmišljaš kaj pripraviti za malico v službi ali za nedeljsko potepanje, kajne? Ponujam ti obrok, ki bo všeč vsej družini. V službi pa ga raje skrij pred sodelavci, saj kaj hitro lahko ostaneš brez zadnjega kosa zase. :)

Jutra, ko se ti ne mudi in veš, da imaš kakšno minutko več prostega časa, so idealna za preizkušanje novih, okusnih receptov. No in ta, ki te čaka v nadalj

Quesadilla z jajci, špinačo in lahko mozzarello

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