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Hackbällchen in würziger Tomatensauce 👌😋🍅  Diese Hackbällchen sind super schnell zubereitet und perfekt an den Tagen, wo man nicht viel Zeit zum Kochen hat. 🕝Dazu kann man eine Beilage servieren, wie Süßkartoffeln, Reis oder Vollkornnudeln. Exzellent dazu passt eine würzige Soße aus frischen Tomaten, Knoblauch und mediterranen Gewürzen, die man anschließend mit einem Stabmixer püriert. 👌 Super lecker!! 😋👍

Hackbällchen in würziger Tomatensauce 👌😋🍅 Diese Hackbällchen sind super schnell zubereitet und perfekt an den Tagen, wo man nicht viel Zeit zum Kochen hat. 🕝Dazu kann man eine Beilage servieren, wie Süßkartoffeln, Reis oder Vollkornnudeln. Exzellent dazu passt eine würzige Soße aus frischen Tomaten, Knoblauch und mediterranen Gewürzen, die man anschließend mit einem Stabmixer püriert. 👌 Super lecker!! 😋👍

Kennt ihr das auch, wenn man so hungrig ist, dass man den ganzen Kühlschrank leer räumen könnte vor Hunger??? 🙃  Ich musste mich schnell ablenken und da ich im Kühlschrank Hähnchenfleisch, Zucchini und Salat hatte, mach ich mir eine große Portion Salat mit Hähnchen und Gemüse! 😋👌🥗👌

Kennt ihr das auch, wenn man so hungrig ist, dass man den ganzen Kühlschrank leer räumen könnte vor Hunger??? 🙃 Ich musste mich schnell ablenken und da ich im Kühlschrank Hähnchenfleisch, Zucchini und Salat hatte, mach ich mir eine große Portion Salat mit Hähnchen und Gemüse! 😋👌🥗👌

Naschen erlaubt 😍  Diese süßen Kakao-Kugeln sind eine super Wahl, wenn dich der kleine Hunger oder der Heißhunger auf Süßes packt!! Sie versorgen dich mit Energie, liefern Antioxidantien und stillen deine Lust auf Süßes!! (y) Wie immer, sollte man sich jedoch auch bei "gesunden" Naschereien mäßigen!! 😉

Naschen erlaubt 😍 Diese süßen Kakao-Kugeln sind eine super Wahl, wenn dich der kleine Hunger oder der Heißhunger auf Süßes packt!! Sie versorgen dich mit Energie, liefern Antioxidantien und stillen deine Lust auf Süßes!! (y) Wie immer, sollte man sich jedoch auch bei "gesunden" Naschereien mäßigen!! 😉

SCHNELLE ASIATISCHE KÜCHE 👌   Dieses leckere asiatisch angehauchte Gericht ist eine super Wahl, wenn man keine Zeit zum Kochen hat, da es nämlich in weniger als 30 Minuten auf dem Tisch steht. (y) 😉

SCHNELLE ASIATISCHE KÜCHE 👌 Dieses leckere asiatisch angehauchte Gericht ist eine super Wahl, wenn man keine Zeit zum Kochen hat, da es nämlich in weniger als 30 Minuten auf dem Tisch steht. (y) 😉

EINE VERSUCHUNG WERT 👌 😉  Eine super Alternative zu gekauften Massenprodukten in Geschäften, die industriell verarbeitet werden und eine Menge Zucker, Geschmacksverstärker und andere Zusatzstoffe beinhalten. ☝ Wissen, was man isst, lautet die Devise! 😉  Daumen hoch für hausgemachtes! (y)

EINE VERSUCHUNG WERT 👌 😉 Eine super Alternative zu gekauften Massenprodukten in Geschäften, die industriell verarbeitet werden und eine Menge Zucker, Geschmacksverstärker und andere Zusatzstoffe beinhalten. ☝ Wissen, was man isst, lautet die Devise! 😉 Daumen hoch für hausgemachtes! (y)

ANANAS: GEHEIMTIPP GEGEN UNSCHÖNE HAUTDELLEN    Die Ananas ist vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen, die sich sehr positiv auf unsere geistige Gesundheit auswirken, weshalb man die Ananas auch als Nerven-Nahrung bezeichnen kann.  Die eiweißspaltenden Enzyme in der Ananas unterstützen unsere Verdauung sowie die Fettverbrennung. Das Enzym Bromelain spaltet Gewebehormone, was zur Folge hat, dass sich Wassereinlagerungen im Gewebe zurückbilden.

ANANAS: GEHEIMTIPP GEGEN UNSCHÖNE HAUTDELLEN Die Ananas ist vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen, die sich sehr positiv auf unsere geistige Gesundheit auswirken, weshalb man die Ananas auch als Nerven-Nahrung bezeichnen kann. Die eiweißspaltenden Enzyme in der Ananas unterstützen unsere Verdauung sowie die Fettverbrennung. Das Enzym Bromelain spaltet Gewebehormone, was zur Folge hat, dass sich Wassereinlagerungen im Gewebe zurückbilden.

Dieses gesunde Mittagessen ist außerordentlich lecker und was noch viel wichtiger ist...die Zubereitung nimmt bloß eine gute halbe Stunde in Anspruch!  Super lecker und super einfach, was will man mehr?? :)

Dieses gesunde Mittagessen ist außerordentlich lecker und was noch viel wichtiger ist...die Zubereitung nimmt bloß eine gute halbe Stunde in Anspruch! Super lecker und super einfach, was will man mehr?? :)

Kekse haben zahlreiche positive Eigenschaften:  ✨ Steigern die Stimmung ✨ Sorgen für eine festliche Atmosphäre  ✨ Sind ein ausgezeichneter Eisbrecher  ✨ Zaubern ein Lächeln ins Gesicht  und sie bescheren uns auch das ein oder andere Kilo mehr auf der Waage. 😄   Aber an den Festtagen darf man sich auch den einen oder anderen Keks gönnen, allein schon wegen der oben angeführten Eigenschaften!! 🎄 😉

Kekse haben zahlreiche positive Eigenschaften: ✨ Steigern die Stimmung ✨ Sorgen für eine festliche Atmosphäre ✨ Sind ein ausgezeichneter Eisbrecher ✨ Zaubern ein Lächeln ins Gesicht und sie bescheren uns auch das ein oder andere Kilo mehr auf der Waage. 😄 Aber an den Festtagen darf man sich auch den einen oder anderen Keks gönnen, allein schon wegen der oben angeführten Eigenschaften!! 🎄 😉

Kurkuma ist eine der bedeutendsten Heilpflanzen der Welt.  ✨Der wichtigste Inhaltsstoff ist das Curcumin, das eine starke antioxidative Wirkung hat und als äußerst entzündungshemmend gilt. ✨Das Gelbgewürz soll Alzheimer vorbeugen, da die Inhaltsstoffe die Blut-Hirn-Schranke durchdringen und somit die Ansammlung von fragmentierten Proteinen in den Gehirnzellen verlangsamen. ✨Die Wirkstoffe im Kurkuma sollen die Verdauung anregen und Blähungen sowie Völlegefühl bekämpfen.

Kurkuma ist eine der bedeutendsten Heilpflanzen der Welt. ✨Der wichtigste Inhaltsstoff ist das Curcumin, das eine starke antioxidative Wirkung hat und als äußerst entzündungshemmend gilt. ✨Das Gelbgewürz soll Alzheimer vorbeugen, da die Inhaltsstoffe die Blut-Hirn-Schranke durchdringen und somit die Ansammlung von fragmentierten Proteinen in den Gehirnzellen verlangsamen. ✨Die Wirkstoffe im Kurkuma sollen die Verdauung anregen und Blähungen sowie Völlegefühl bekämpfen.

Wunderwaffe gegen Verdauungsbeschwerden   Geschrottete Leinsamen sind wahre Verdauungsanreger, denn sie enthalten Schleimstoffe, die im Darmtrakt aufquellen und die Verdauung anregen. Die Schleimstoffe helfen zudem gegen Magenbeschwerden und Koliken  Die Linolensäure wirkt sich positiv auf erhöhten Blutfettspiegel  Das Leinöl besteht zu über 70% aus gesunden ungesättigten Fettsäuren  Das Vitamin E hält die Haut gesund und sorgt für die richtige Funktion des Gehirns

Wunderwaffe gegen Verdauungsbeschwerden Geschrottete Leinsamen sind wahre Verdauungsanreger, denn sie enthalten Schleimstoffe, die im Darmtrakt aufquellen und die Verdauung anregen. Die Schleimstoffe helfen zudem gegen Magenbeschwerden und Koliken Die Linolensäure wirkt sich positiv auf erhöhten Blutfettspiegel Das Leinöl besteht zu über 70% aus gesunden ungesättigten Fettsäuren Das Vitamin E hält die Haut gesund und sorgt für die richtige Funktion des Gehirns

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