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Правильное питание: пример меню на 1400-1500 ккал

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Schlanken Körper, Turnhalle, Motivation, Diät, Diet

Trinke dies vor dem Zubettgehen und wache jeden Morgen mit weniger Gewicht auf!

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Wie funktioniert eine Blutdruckmessung mit einem (manuellen) Sphygmomanometer + Stethoskop und mit einem digitalen Blutdruckmessgerät? Wie wird der systolische und diastolische Blutdruck ermittelt? Auf welcher Armseite sollte gemessen werden und zu welcher Tageszeit? Wie wird die Manschette angelegt? Die Infografik kann auf anderen Seiten eingebunden werden sowie steht kostenlos zum Download als Poster bereit. https://www.blutdruckcheck.de/rat-und-tat/wie-funktioniert-blutdruck-messen/

Infografik "Anleitung zur Blutdruckmessung"

7-ми дневная диета

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So viel Gift hast du im Körper - Mit nur 2 Zutaten 30 Pfund Toxine aus dem Darm spülen. Und so geht´s!

Zum Frühstück: Woche 100 ml Kefir mit 1 Esslöffel Leinsamenmehl mischen; Woche 100 ml Kefir mit 2 Esslöffel Leinsamenmehl mischen; Woche 150 ml Kefir mit 3 Esslöffel Leinsamenmehl mischen. Zusätzlich täglich zwei Liter Wasser.

Полный список белковых продуктов

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Подсчёт калорий

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Льняное семя вместо ботокса. Всего 10 процедур – и вы себя не узнаете, настолько хорош результат!

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