Die Kälte klopft schon leise an

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Lettuce or Lactuca sativa as it is known scientifically has first been cultivated by the Egyptians thousands of years ago. The Egyptians who cultivated lettuce first, used the seeds to produce oil and its leaves. The plant also had cultural and religious significance in ancient Egypt, as it was considered to be sacred. Later on the Greeks and Romans also cultivated it.

Health benefits of lettuce include lowering of cholesterol, cancer control…

Every time you turn around there seems to be another superfood that claims to boost energy, protect against every disease known to man, and help you lose weight. Six months later, it’s sitting on the markdown shelf. But moringa leaf may be different. Native to northwestern India, Moringa oleifera is a small tree that’s grown in tropical and subtropical areas around the world. The leaves have a slightly nutty taste with a hint of horseradish and can be eaten raw or cooked, though they’re…

moringa plant - The leaves have a slightly nutty taste with a hint of horseradish and can be eaten raw or cooked, though they’re most commonly powdered and used as a supplement in smoothies and drinks or made into a tea.

Zuckerfreie Ernährung ist für dich schwierig? Dann folge unseren Einkaufstipps und lerne dich kinderleicht zuckerfrei zu ernähren!

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Es gibt viele Gründe für Konzentrationsschwächen, z.B. Überforderung, Übermüdung, Reizüberflutung oder Stress. Helfen Sie Ihrem Gehirn, auf dass es seine täglichen Höchstleistungen reibungslos und zuverlässig vollbringen kann. Wie? Darüber schreiben wir in unserem Blogbeitrag.

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Kerngesund mit Kernen und Samen. Sie sind kalorienreich und trotzdem sehr gesund, sie liefern u.a. Mineralstoffe, z.B. Calcium, Vitamin E und B6.   Ihr hoher Fettgehalt brachte sie früher in Misskredit, heute schreibt man ebendiesen Fetten eine positive Wirkung auf den Cholesterinspiegel zu. Die Winzlinge, die gegen allerlei Beschwerden helfen können, haben noch mehr zu bieten, z.B. ätherische Öle oder Ballaststoffe.

Kerngesund mit Kernen und Samen. Sie sind kalorienreich und trotzdem sehr gesund, sie liefern u.a. Mineralstoffe, z.B. Calcium, Vitamin E und B6. Ihr hoher Fettgehalt brachte sie früher in Misskredit, heute schreibt man ebendiesen Fetten eine positive Wirkung auf den Cholesterinspiegel zu. Die Winzlinge, die gegen allerlei Beschwerden helfen können, haben noch mehr zu bieten, z.B. ätherische Öle oder Ballaststoffe.

Für den schnellen Überblick: Basische und saure Lebensmittel als Infografik.

Basische Lebensmittel im Überblick

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Coconut vs. Olive Oil

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Yikes! These 12 additives are lurking in your foods, but never fear—we’ve got 12 healthy alternatives for you.

The 12 Worst Food Additives—And How To Avoid Them

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Qué es la Salmonella.

La Salmonella es una bacteria que se desarrolla en los intestinos de los…

Einfach und effektiv Eisenmangel mit diesen Lebensmitteln bekämpfen. Mit der richtigen Ernährung lässt sich Eisenmangel entgegen wirken. Fange jetzt an mit diesen leckeren Lebensmitteln!

65 Lebensmittel Gegen Eisenmangel - Die Komplette Liste!

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OH MY GOD I WAS LISTENING TO LET IT GO AND IVE LITERALLY NEVER LAUGHED THIS HARD!

Shit shit shit shit shit shit shit shit shit shit shit

Shit shit shit shit shit shit shit shit shit shit shit (a few clearly photoshopped, but still--damn!

Birnen sind randvoll mit Vitaminen gefüllt und schmecken jetzt im Herbst am süßesten. Auch wenn man für das Essen von Birnen keinen Grund braucht, hier sind die besten:

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Sitzen Sie viel vorm Bildschirm? Wie geht es Ihnen nach einem computerreichen Arbeitstag? Brennende Augen, schmerzender Rücken, grummelnder Bauch? Diese Sofortmaßnahmen können Abhilfe schaffen: Vitamin A für die Augen, Omega-3-Säure für die Gelenke und DrSlym für das Wohlbefinden!

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Die Kälte klopft schon leise an. Eine Ernährung, die den Körper in der kalten Jahreszeit wärmt muss nicht nur aus schweren Eintöpfen bestehen. Wir haben uns des Themas angenommen und stellen Ihnen eine leichte, leckere und wärmende Diät vor:

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