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meine neuen Protein Pancakes sind #proteinreich und Low Carb. Das #Rezept dazu morgen in meinem blog #tacosfitnessblog

meine neuen Protein Pancakes sind #proteinreich und Low Carb. Das #Rezept dazu morgen in meinem blog #tacosfitnessblog

das sind meine #preworkout #gesunde #süßkartoffel #thunfisch #Burger mit #Chilisauce und #Gauda. So lecker und #gesund kann #abnehmen sein ;) #weightlossjourney #weightloss #proteinreich #protein #mittagessen #lunch #sandwich

das sind meine #preworkout #gesunde #süßkartoffel #thunfisch #Burger mit #Chilisauce und #Gauda. So lecker und #gesund kann #abnehmen sein ;) #weightlossjourney #weightloss #proteinreich #protein #mittagessen #lunch #sandwich

das war mein heutiges Frühstück bestehend aus Himbeeren #Pancakes mit den #Waldenfarms Caramel, Schokolade und Pancake Soßen/Syrup ... sooo lecker. Das Review zu den Walden Farms Produkten in kürze in meinem Blog #tacosfitnessblog #abnehmen #gesund #proteinreich #weightlossjourney #dessert #pfannkuchen

das war mein heutiges Frühstück bestehend aus Himbeeren #Pancakes mit den #Waldenfarms Caramel, Schokolade und Pancake Soßen/Syrup ... sooo lecker. Das Review zu den Walden Farms Produkten in kürze in meinem Blog #tacosfitnessblog #abnehmen #gesund #proteinreich #weightlossjourney #dessert #pfannkuchen

Du möchtest endlich Veränderungen sehen, dann #ernähre Dich #gesund und #trainiere hart. Und wiederhole dies jeden Tag! Von heute auf morgen geschieht nichts, also lass Dir Zeit. Keine #ausreden beim #abnehmen ...

Du möchtest endlich Veränderungen sehen, dann #ernähre Dich #gesund und #trainiere hart. Und wiederhole dies jeden Tag! Von heute auf morgen geschieht nichts, also lass Dir Zeit. Keine #ausreden beim #abnehmen ...

Das ist mein heutiges Mittagessen mit #thunfisch und #zucchini burger Patties aus dem Ofen. Komplexe Kohlenhydrate trifft auf hochwertiges Protein ... alles was Du vor dem Training und zum #abnehmen brauchst. Das Rezept dazu in kürze in meinem Blog #tacosfitnessblog

Das ist mein heutiges Mittagessen mit #thunfisch und #zucchini burger Patties aus dem Ofen. Komplexe Kohlenhydrate trifft auf hochwertiges Protein ... alles was Du vor dem Training und zum #abnehmen brauchst. Das Rezept dazu in kürze in meinem Blog #tacosfitnessblog

Hungerst Du noch oder isst Du schon?   Essen und abnehmen macht nicht nur Spaß, sondern beugt insbesondere Heißhungerattacken vor. Mal davon abgesehen, dass ich dadurch mein Training zu 100% durchziehen kann.   In kürze gibts ein neues Review. Diesmal mit Fruchtgummi und Schokolade. Sei gespannt  #gesund #abnehmen #speckmussweg #kilofight

Hungerst Du noch oder isst Du schon? Essen und abnehmen macht nicht nur Spaß, sondern beugt insbesondere Heißhungerattacken vor. Mal davon abgesehen, dass ich dadurch mein Training zu 100% durchziehen kann. In kürze gibts ein neues Review. Diesmal mit Fruchtgummi und Schokolade. Sei gespannt #gesund #abnehmen #speckmussweg #kilofight

das ist mein heutiges #frühstück ... #Protein Schokolade Kokos Blaubeeren Pancakes mit Bananen und #Agavendicksaft. Der ganze Turm hat gerade mal 600 #Kalorien. Gesunde #Ernährung ist schmackhafter als die ganzen Zuckerbomben. Keine Ausreden beim #abnehmen #weightlossjourney #weightloss #foordporn #essen

das ist mein heutiges #frühstück ... #Protein Schokolade Kokos Blaubeeren Pancakes mit Bananen und #Agavendicksaft. Der ganze Turm hat gerade mal 600 #Kalorien. Gesunde #Ernährung ist schmackhafter als die ganzen Zuckerbomben. Keine Ausreden beim #abnehmen #weightlossjourney #weightloss #foordporn #essen

heute gönne ich mir beim Film auch mal eine Portion #chips ... meine selbstgemachten #süßkartoffel Chips sind lecker und haben viel weniger #kalorien als herkömmliche Chips.

heute gönne ich mir beim Film auch mal eine Portion #chips ... meine selbstgemachten #süßkartoffel Chips sind lecker und haben viel weniger #kalorien als herkömmliche Chips.

Das sind meine selbstgemachten #kartoffel #chips ... Die sind in 5 Minuten fertig, ohne öl, #gesund und mega knusprig. Ah ja, lecker sind sie natürlich auch ;)

Das sind meine selbstgemachten #kartoffel #chips ... Die sind in 5 Minuten fertig, ohne öl, #gesund und mega knusprig. Ah ja, lecker sind sie natürlich auch ;)

This is my high protein 5 minute cake with vanilla protein frosting. Just 430 calories and 60g of protein!

This is my high protein 5 minute cake with vanilla protein frosting. Just 430 calories and 60g of protein!

Apfelstrudel Quark-Creme mit Apfel-Mango Mark ☺ Inspiriert von den z.Z. erhältlichen Dutzenden Weichnachtlichen Joghurts: bei uns wie immer ohne Zucker  gesundes Naschen macht nicht nur Spaß, es schmeckt auch fantastico. #gesund #naschen #abnehmen #noexcuses #keineausreden #tacosfitnessblog

Apfelstrudel Quark-Creme mit Apfel-Mango Mark ☺ Inspiriert von den z.Z. erhältlichen Dutzenden Weichnachtlichen Joghurts: bei uns wie immer ohne Zucker gesundes Naschen macht nicht nur Spaß, es schmeckt auch fantastico. #gesund #naschen #abnehmen #noexcuses #keineausreden #tacosfitnessblog

Das ist mein heutiges Abendessen bestehend aus ofen gegrillte Knoblauch #Spargel und meine #Thunfisch Patties heute mit Ajvar. Gesunde #Ernährung macht Spaß, schmeckt und hilft Dir Deine Ziele zu erreichen! No Excuses.

Das ist mein heutiges Abendessen bestehend aus ofen gegrillte Knoblauch #Spargel und meine #Thunfisch Patties heute mit Ajvar. Gesunde #Ernährung macht Spaß, schmeckt und hilft Dir Deine Ziele zu erreichen! No Excuses.

Das sind meine leckeren #schokolade  #erdnussmus #erdnussbutter #eis cups. Die schmecken ja soooo lecker schokoladig und alle 5 haben nur 240 #kalorien und 3g #kohlenhydrate ... na wenn das mal nicht geil ist ;) Das Rezept dazu in kürze in meinem #blog #tacosfitnessblog #abnehmen #gesund #proteinreich #weightlossjourney

Das sind meine leckeren #schokolade #erdnussmus #erdnussbutter #eis cups. Die schmecken ja soooo lecker schokoladig und alle 5 haben nur 240 #kalorien und 3g #kohlenhydrate ... na wenn das mal nicht geil ist ;) Das Rezept dazu in kürze in meinem #blog #tacosfitnessblog #abnehmen #gesund #proteinreich #weightlossjourney

Das sind meine selbstgemachten #Proteinriegel mit dunkler Schokolade. Das Rezept dazu in kürze in meinem Blog #tacosfitnessblog #abnehmen #gesund #proteinreich #keineausreden

Das sind meine selbstgemachten #Proteinriegel mit dunkler Schokolade. Das Rezept dazu in kürze in meinem Blog #tacosfitnessblog #abnehmen #gesund #proteinreich #keineausreden