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Kleiner Wal zum Kuscheln - gratis DIY Anleitung und Schnittmuster

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Der Liege- und Unterarmstütz, sogenannte Planks, sind die beste Übung für einen definierten Körper. Und du brauchst weder spezielle Sportutensilien, noch viel Zeit. Fünf Minuten Training am Tag genügen, um deinen Körper mit dem Full-Body-Workout zu stärken.

Planks: Diese Übungen definieren deinen Körper

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Eine schöne Geschenkidee: DIY Seife selber machen!

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Bunte Anhänger aus Salzteig selbermachen / christmas ornaments made of salt dough via DaWanda.com

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Das muss man sich mal vorstellen: Ich, die immer schnell alles peinlich findet, mache mich zu schaffen an einem…

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Eiskalter Kaffee-Genuss wie vom Coffeeshop!

Frappuccino-Rezept - so einfach geht's

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