5 Fehler, die ich in 2 Jahren vegane Ernährung gemacht habe

Du willst dich vegan ernähren? Diese fünf Fehler, solltest du besser vermeiden, wenn du deine Ernährung umstellen und vegan leben möchtest.

Quelle: http://veganfoodpyramid.com

Als Teilzeitveganerin kombiniere ich bewusst die Vorteile des Veganers mit jenen des Mischköstlers. Doch was steckt dahinter? Erfahren Sie es!

„Vegan ist zu extrem“, dies ist eine häufige Ansicht von Fleischessern, selbst von solchen, die der veganen Ernährung durchaus aufgeschlossen gegenüber sind. In einer Umfrage äußerten immerhin 43,4% der befragten Fleischesser, dass die Extremität der veganen Lebensweise der Grund dafür sei, dass sie selbst nicht vegan leben würden. Extrem ist ein Wort, welches in aller Regel negativ

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Du möchtest dich eigentlich gerne informieren, hast aber kaum Zeit? Diese 5 kostenlosen veganen Dokus und Videos dauern nur wenige Minuten!

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Ist Milch gesund? Wir nehmen die 3 gängigsten Annahmen rund um die als sehr gesund bekannten Milchprodukte genau unter die Lupe und finden auf ernährungswissenschaftlicher Basis heraus, ob Milch gesund ist.

Ist Milch gesund?

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Vitamin D ist ein wichtiges Hormon für unheimlich viele Körperfunktionen. Alles Wissenswerte über Vitamin D findest du in diesem Beitrag. Am Ende wartet auch eine Infografik auf dich. Klick dich gleich zum Beitrag!

Vitamin D: Der komplette Guide

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Eisenhaltige Nüsse (Tabelle) | Nüsse die viel Eisen enthalten als kleine Übersicht aus unserer Tabelle der eisenhaltigen Lebensmittel | http://www.wir-essen-gesund.de/eisenhaltige-lebensmittel-tabelle/

Eisenhaltige Lebensmittel aus unserer Tabelle ermöglichen auch Veganern & Vegetariern eine eisenreiche Ernährung und beugen einem Eisenmangel vor.

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