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Amsterdam,Buffets,Brunches

Heute machen wir blau! Ja, du hast richtig gehört. Heute machen wir einfach mal nichts. Außer vielleicht aufstehen, Mango schälen und zusammen mit Blaubeeren und griechischem Joghurt zu einem cremigen Smoothie pürieren. Aber danach geht es zurück ins Bett – den Smoothie geschlürft und die Lieblingsserie geschaut.

Mango-Smoothie mit Blaubeeren und griechischem Joghurt

Heute machen wir blau! Ja, du hast richtig gehört. Heute machen wir einfach mal nichts. Außer vielleicht aufstehen, Mango schälen und zusammen mit Blaubeeren und griechischem Joghurt zu einem cremigen Smoothie pürieren. Aber danach geht es zurück ins Bett – den Smoothie geschlürft und die Lieblingsserie geschaut.

2 Kilo und eine Kleidergröße weniger? Unsere 2-Tages-Diät macht's möglich. Knapp 700 Kalorien sind erlaubt - aber keine Angst: Sie werden

Die 2-Tages-Diät: Sofort 2 Kilo weg

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Grünen Smoothie – ganz ohne Grünzeug. Wenn saure Granny Smith Äpfel, buttrige Avocado und milder Joghurt im Mixer aufeinander treffen, drehen sie richtig durch und werden in Nullkommanix zu einem köstlichen Smoothie.

Sauer trifft cremig: Grüner Apfel-Avocado-Smoothie

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Etwas besseres könnt ihr Eurem Körper am frühen Morgen nicht geben. Die Ananas hilft bei der Entsäuerung des Stoffwechsels und ist dazu sehr basisch. Die Vitamine die in ihr stecken, sind natürlich auch nicht zu verachten.

Ananas-Ingwer-Fettburner Smoothie

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Melounové mojito , Foto: melouny BOUQUET

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