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#lupinenjoghurt #banane #apfel #haselnusskrokant #geriebenemandeln #kokosraspeln #vegan #glutenfrei #glutenfree #senzaglutine

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#weisserspargel #ruccola #cherrytomaten #tk_Kräuter #olivenöl #weisswein #himalajasalz #schwarzerpfeffer #glutenfrei #vegan  Spargel im Olivenöl knackig anbraten, Chrerrytomaten, Kräuter, Salz und Pfeffer hinzugeben. Kurz ziehen lassen. Mit einem Hauch Weißwein ablöschen nochmal kurz ziehen lassen.  Rucola als Bett auf einem Teller anrichten, Spargel darüber geben, fertig! #Bon Appettito

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