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Sodbrennen ist ein Leiden, das inzwischen als Volkskrankheit in Deutschland gilt. Es ist nicht nur unangenehm und beeinträchtigt unser Wohlbefinden, sondern kann unbehandelt auch zu schweren Folge-Erkrankungen führen. Üppige, fettreiche Mahlzeiten können Sodbrennen auslösen oder verschlimmern. Betroffene sollten daher ihre Ernährungsgewohnheiten umstellen und Nahrungsmittel meiden, die den Magen reizen. Der nachfolgende Speiseplan soll dabei helfen, die Ernährung langfristig umzustellen.

7-Tage-Speiseplan gegen Sodbrennen

Sodbrennen ist ein Leiden, das inzwischen als Volkskrankheit in Deutschland gilt. Es ist nicht nur unangenehm und beeinträchtigt unser Wohlbefinden, sondern kann unbehandelt auch zu schweren Folge-Erkrankungen führen. Üppige, fettreiche Mahlzeiten können Sodbrennen auslösen oder verschlimmern. Betroffene sollten daher ihre Ernährungsgewohnheiten umstellen und Nahrungsmittel meiden, die den Magen reizen. Der nachfolgende Speiseplan soll dabei helfen, die Ernährung langfristig umzustellen.

Body weight is something that really disturbed people these days. Most women wish they can lose weight rapidly and successfully, but unfortunately they never get the results they wanted. What is really difficult is burning that body fat. Don’t lose your hope, because nature is always here to surprise us by giving the ingredients that …

boil water, add cinnamon, let it cool, add honey. drink before bed then the other when you wake. don't eat anything before drinking it.

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Blitz-Suppe mit Hack

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15 Lebensmittel (Fettverbrenner), die sich positiv auf den Stoffwechsel auswirken und so Deine Fettverbrennung ankurbeln

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