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Schnelle Gerichte

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smashed potatoes - zertrümmerte Kartoffeln aus dem Ofen. Ganz einfach zu machen, unglaublich lecker!

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Essen nach dem Sport: Sechs schnelle Gerichte - Madame.de

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leckere, kalorienarme Gemüsepfanne mit Frischkäsesauce und Reis. Yummy and low calorie vegetables with cream cheese and rice.

Gemüsepfanne mit Frischkäsesauce und Reis

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super leckere, kalorienarme und aromatische gefüllte Paprika-Suppe//stuffed pepper soup- aromatic, delicious and low calorie. Recipe also in english!

aromatische gefüllte Paprika-Suppe

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Köstliche Low Carb Vanillekipferl! Wir lieben diese Variante, vor allem weil man kaum einen Unterschied zu normalen Vanillekipferln schmeckt. Und das, obwohl die Kipferl ohne Zucker und Mehl auskommen, glutenfrei sind und in der Variante sogar besonders proteinreich.

Low Carb Vanillekipferl

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Möhren-Mango-Suppe mit Cremehaube: Löffel für Löffel ein Genuss: heiße Suppen für kalte Tage. Und kalte Suppen für heiße Tage. Das Beste: Jedes Suppen Rezept hat weniger als 200 kcal.

Zum Löffeln gern: 20 Suppen unter 200 kcal

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Bratapfel-Oatmeal-Pudding. Schnell, einfach, warm, sättigend, wenig Kalorien. Recipe also in english!

Bratapfel-Oatmeal-Pudding

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Lecker und schnell gemachte Sommerpasta mit Semmelbröseln, Zitrone und Knackerbsen. In 20 Minuten auf dem Tisch, leicht und kalorienarm.

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