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Ein Glas Traubensaft vor dem Schlafengehen lässt Fettpölsterchen schmelzen

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Trainingsplan für Frauen, Fitnessexperts

[Frauen Guide] Wie du schlank wirst und deinen Körper wirklich „straffst"

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Wer seinen ganzen Körper trainieren will, braucht dafür nicht mehr als zehn Minuten am Tag. Aber regelmäßig muss es sein.

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