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Ohne Brot, Nudeln & Co. geht es nicht? Doch es gibt zahlreiche Möglichkeiten, auch für die strenge Phase leckere Rezepte zu kreieren.

Rezepte - strenge Phase/Low Carb

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Gurken Happen mit Thunfisch - leckere und gesunde Idee für das Abendessen  (In der Stoffwechselkur Olivenöl und Fett weglassen.)

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Omlett für die strenge Phase der Stoffwechseldiät. Dieses Omlett wird in einem Frischhaltebeutel gegart und nicht in der Pfanne gebacken

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Heute gab es Gebratener Spitzkohl mit Ei. Dieses vegetarische indonesische Rezept ist für die strenge Phase der Stoffwechseldiät geeignet.

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Intervallfasten: 6 schlanke Rezeptideen

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Hackpfanne mit Gemüse - Rezept - 21 Tage Stoffwechselkur

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Experte: Das ist das beste Essen nach dem Sport

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Oopsies hört man zur Zeit immer öfter in Verbindung mit der Low Carb Diät und auch in der Stoffwechseldiät. Die Oopsies können als Pizzaboden, Brot, Burger Brötchen oder auch als Süße...

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Bei unseren Low Carb Rezepten verzichten wir weitestgehend auf Kartoffeln, Reis, Brot und Nudeln. Ab und zu ein paar Vollkornnudeln oder Wildreis ist erlaubt. Ebenfalls erlaubt: gute Pflanzenfette.

Low Carb Rezepte : Genuss ohne Kohlenhydrate

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