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Overnight Oats - Chiapudding mit Haferflocken und Erdbeer-Kokos-Quark - WieWoWasIstGut

Ein leckerer Birnen-Brennnessel Detox Smoothie. Leckerer Giersch & Brennnessel treffen auf regionale Birne.  (scheduled via http://www.tailwindapp.com?utm_source=pinterest&utm_medium=twpin&utm_content=post118195885&utm_campaign=scheduler_attribution)

Birnen-Brennnessel Detox Smoothie

Ein leckerer Birnen-Brennnessel Detox Smoothie. Leckerer Giersch & Brennnessel treffen auf regionale Birne. (scheduled via http://www.tailwindapp.com?utm_source=pinterest&utm_medium=twpin&utm_content=post118195885&utm_campaign=scheduler_attribution)

Kennt Ihr die Aroniabeere? Sie enthält eine Vielzahl von Mineralstoffen und Vitaminen. Weiterhin enthalten sie Antioxidantien, die uns vor Zellalterung und auch vor freien Radikalen schützen. Die Beere stärkt unser Immunsystem, regt den Stoffwechsel an und ist stark entzündungshemmend. Besonders jetzt nach dem langen Winter brauchen wir eine ordentliche Portion Superfoods um fit zu bleiben. Auch Nahrungsergänzungsmittel wie aronia+ sind mir dann eine gute Hilfe.

Aronia-Ingwer Smoothie

Kennt Ihr die Aroniabeere? Sie enthält eine Vielzahl von Mineralstoffen und Vitaminen. Weiterhin enthalten sie Antioxidantien, die uns vor Zellalterung und auch vor freien Radikalen schützen. Die Beere stärkt unser Immunsystem, regt den Stoffwechsel an und ist stark entzündungshemmend. Besonders jetzt nach dem langen Winter brauchen wir eine ordentliche Portion Superfoods um fit zu bleiben. Auch Nahrungsergänzungsmittel wie aronia+ sind mir dann eine gute Hilfe.

Eine leckere pikante Tomaten-Marmelade mit frischem Baguette, mehr brauche ich nicht um zu Genießen. Vielleicht hört sich Tomatenmarmelade für Euch etwas eigenartig an, aber glaubt mir, Ihr werdet eine Kombination aus der Schärfe der Chili, den intensiven Geschmack der Tomate und den süßen Geschmack lieben. Ich habe Habanero-Chili verwendet, dass solltet ihr wirklich ganz sparsam verwenden.

pikante Tomaten-Marmelade & frisches Baguette

Eine leckere pikante Tomaten-Marmelade mit frischem Baguette, mehr brauche ich nicht um zu Genießen. Vielleicht hört sich Tomatenmarmelade für Euch etwas eigenartig an, aber glaubt mir, Ihr werdet eine Kombination aus der Schärfe der Chili, den intensiven Geschmack der Tomate und den süßen Geschmack lieben. Ich habe Habanero-Chili verwendet, dass solltet ihr wirklich ganz sparsam verwenden.

Mango-Ingwer-Birnen-Smoothie

Mango-Ingwer-Birnen Smoothie

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Heute Vormittag, gleich nach der Rückkehr aus dem Fitnessstudio, habe ich diesen leckeren Blaubeer-Eiweißshake zubereitet. Dieser beinhaltet wie immer nur natürliche Zutaten und KEIN käufliches Eiweißpulver (welches oft mit jeder Menge Zusatzstoffen, Geschmacksverstärkern oder Süßstoffen versehen ist).

Blaubeer-Eiweißshake nach dem Sport - gesund und ohne Zusatzstoffe

Heute Vormittag, gleich nach der Rückkehr aus dem Fitnessstudio, habe ich diesen leckeren Blaubeer-Eiweißshake zubereitet. Dieser beinhaltet wie immer nur natürliche Zutaten und KEIN käufliches Eiweißpulver (welches oft mit jeder Menge Zusatzstoffen, Geschmacksverstärkern oder Süßstoffen versehen ist).

Himbeer Smoothie mit Kokosmilch und Chia  1 Schale Himbeeren 200 g Kokosmilch ( hier selbstgemacht ) 1 Banane 1 EL Chia-Gel

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Leckere Ideen für einen (Oster-) Brunch. Tolle (alkoholfreie) Cocktail & Bowle Ideen mit Rotkäppchen alkoholfrei. Kuchen (Rhabarberkuchen mit Baiserhabe) und leckere Fingerfood Ideen.

Osterbrunch mit der Familie: entspannt genießen mit Rotkäppchen Alkoholfrei

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Wirsing–Birnen–Ingwer Smoothie – mein erster grüner Smoothie ohne Wildgrün für diesen Winter. Wirsing läutet bei mir immer den Winter ein, in dem ich nicht meine geliebten Wildkräuter (vor allem meine Brennesseln) verwenden kann. Als Ersatz nehme ich im Winter Wirsing, Petersilie oder Babyspinat

Wirsing – Birnen – Ingwer Smoothie

Wirsing–Birnen–Ingwer Smoothie – mein erster grüner Smoothie ohne Wildgrün für diesen Winter. Wirsing läutet bei mir immer den Winter ein, in dem ich nicht meine geliebten Wildkräuter (vor allem meine Brennesseln) verwenden kann. Als Ersatz nehme ich im Winter Wirsing, Petersilie oder Babyspinat

Brennnessel-Ananas Detox Smoothie....so beginnt die Entgiftung am morgen

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