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Savasanahhhh

"Och, schon wieder hinlegen. Dafür gehe ich doch nicht ins Yoga." Doch. Erst wenn Savasana mehr als Liegen ist, beginnen wir ins Yoga einzutauchen.

This is just perfect. But instead of doing 10, I would do 50 of each #Motivation

Für alle die am Morgen schlecht aus dem Bett kommen - Das sollte helfen. (vergesst nicht euch vorher ein bisschen zu dehnen)

Flow: Yoga am Strand

Bei einer Stresssituation sind wir aufmerksam, um einer Gefahr zu entgehen. Wir müssen uns entspannen, Dinge richtig einstufen und diese gehen lassen.

Yoga für die Körpermitte

After Trying This Yoga Sequence, You'll Never Do Another Crunch

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