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Rutinas de ejercicio

Muffin Top Exercises

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Workout für Zuhause - 1000 Kalorien verbrennen - Bauch Beine Po und Oberkörper trainieren.

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Arm & Shoulders Dumbbell Workout. Each exercises for 30 sec or complete 15-20 repetitions. Rest 30-60 sec, repeat circuit 4 times. Total of 20 mins

Upper Body Dumbbell Exercises

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