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Fit im Büro! Mehr Tipps und Tricks zur Vermeidung von Verspannungskopfschmerzen und Co., erfahrt ihr im jameda Kopfschmerz-Ratgeber: www.jameda.de/kopfschmerzen

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Der neue jameda-Ratgeber „Kopfschmerzen ganzheitlich behandeln – Ein Survival-Kit  für den Alltag“ gibt Behandlungsmöglichkeiten für Spannungskopfschmerzen an die Hand. Jetzt kostenlos downloaden oder auf der eigenen Website einbinden.

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Ein unschönes Fell ist ein Warnsignal

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Anti-Cellulite-Massage: Greifen und schieben  Setzen Sie sich auf einen Stuhl und umschließen Sie einen Oberschenkel knapp über dem Knie mit beiden Händen von links und rechts. Sanft Druck machen und die „Greifkette“ den Oberschenkel hochschieben. 3- bis 5-mal wiederholen. Dann ist das andere Bein dran.

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Symptome der Laktoseintoleranz

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GABA – Balsam für das Nervensystem    Erfahren SIe mehr auf unserem Blog:    http://blog.zeinpharma.de/gaba-balsam-fuer-das-nervensystem/#

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