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Warum eine Fastenzeit auch für dich sinnvoll ist

Warum fasten eigentlich Christen, Moslems und Juden? Und gibt es auch gute nicht-religiöse Gründe dafür, eine Fastenzeit einzulegen? Ja, die gibt es!

5 am Tag für eine gesunde #Ernährung: So portionierst du #Obst und #Gemüse ganz einfach

Mit der 5 am Tag - Faustregel ist es ganz einfach, genug Obst und Gemüse für eine gesunde Ernährung in den Alltag zu integrieren.

Limonaden-, Zitronensaft-, Ahornsirup- oder auch Cayennepfeffer-Diät – es gibt viele Namen für die Master Cleanse-Diät, die Fastenkur hat aber immer den gleichen Zweck: abnehmen und entgiften mit Hilfe von süßsauren Getränken. Wir verraten Ihnen, wie es funktioniert und geben Tipps, was Sie beachten sollten.

Abnehmen mit der Master Cleanse-Diät

Mit der Master Cleanse-Diät können Sie abnehmen und entgiften. Wir verraten Ihnen, wie es funktioniert und geben Tipps, was Sie beachten sollten.

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Die 10 besten Lebensmittel zum Fettverbrennen und Abnehmen

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Sie wollen Bauchfett verbrennen und schlank werden? Lesen Sie unsere sieben hilfreiche Tipps

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Anti Stress Diät

Erfolgreich abnehmen: Die Anti-Stress-Diät

Erfolgreich abnehmen trotz Stress - das schaffst du mit der Anti-Stress-Diät, die deinen Hormon-Typ beim Abnehmen optimal

#Essen nach dem #Sport: Mit den richtigen #Lebensmitteln kannst du deine #Leistungen im Sport pushen

Wer häufig Sport treibt, sollte auf seinen Nährstoffbedarf achten. Mit der richtigen Ernährung können Sportler den Muskelaufbau verbessern.

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