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Abnehmen ohne Sport & Diät mit diesen Alltags-Tipps!

Abnehmen für Faule: Mit diesen 15 Tipps zur Traumfigur!

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2 Kilo und eine Kleidergröße weniger? Unsere macht's möglich. Knapp 700 Kalorien sind erlaubt - aber keine Angst: Sie

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Für eine schlanke und attraktive Figur ist Magerquark längst kein Geheimtipp mehr. Sein geringer Anteil an Fett und Kohlenhydrate bei hohem Eiweißgehalt begünstig die körpereigene Fettverbrennung. So fällt gesundes Abnehmen auch abends und vor dem schlafen gehen leicht. Fettarmer Quark ist eine Bereicherung beim abnehmen und bringt Abwechslung in jeden Diätplan.

Magerquark mit Casein Proteinpulver zu mischen ergibt eine proteinhaltige Mahlzeit, die Sie beim Abnehmen zu jeder Tageszeit essen können. Die Kombination enthält wenig Kalorien und ist bei jeder Diät eine leckere Abwechslung.

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