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Warum ich vegan lebe

Wie wird man eigentlich zum Veganer? Welche Argumente sprechen für die vegane Lebensweise? Ist vegan nur eine Mode? Ein Einblick in die vegane Psyche.

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Bildergeschichten, Weg, Vegan Humor

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Saubere Sache: So funktioniert Clean Eating

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Beim Abnehmen spielt der Stoffwechsel eine zentrale Rolle. Ein aktiver Stoffwechsel hilft die Pölsterchen loszuwerden, aber was regt den Stoffwechsel an?

10 natürliche Fettverbrenner Lebensmittel zum Abnehmen

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Durch zu viel Stress, ungesunde Ernährung oder zu wenig Bewegung kann unser Körper schnell übersäuern. Wenn man sich dann nicht basisch genug ernährt,…

Bananen-Smoothie gegen Kater, mit dem Rauchen aufhören, das und weitere Fakten zur Banane. #infografik #gesund #leben

10 Fakten zur Banane: Darum solltest du mehr Bananen essen

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Leckerer Nudelsalat geht auch vegan! Statt Mayo mit Ei gibt’s für diese Farfalle ein cremig, würziges Pesto aus Erbsen, Basilikum, Petersilie, Pinienkernen und Olivenöl. Für das besondere Aroma in der Salatschüssel sorgen gedünsteter Knoblauch, getrocknete Tomaten und frischer Rucola. Das Beste an dieser grünen Kreation: veganer Parmesan aus Cashews und Hefeflocken on top. Veganer Pastagenuss.

Veganer Nudelsalat mit Erbsen-Pesto und Rucola

Nudelsalat passt immer: Ob Grillparty oder Geburtstagsfeier, mit diesen 16 bunten Nudelsalaten wird jedes Salat-Buffet zum Gaumenschmaus für Pasta-Fans.

Eine Sache, vor der sich die meisten Neu-Veganer fürchten? Ganz klar, die Reaktionen aus dem Umfeld. Heute möchte ich dir 5 Tipps präsentieren, mit denen dir die Ernährungsumstellung nicht nur leichter fallen wird, sondern du hoffentlich auch dein Umfeld ein wenig beschwichtigen kannst, wenn du dich vegan ernährst.

Du ernährst dich vegan? So bringst du es deinem Umfeld bei

Eine Sache, vor der sich viele Neu-Veganer fürchten? Die Reaktionen aus dem Umfeld! So bringst du es Freunden & Familie bei, dass du dich vegan ernährst.

Rezept: Linsen-Gemüse-Bolognese

Linsen-Gemüse-Bolognese

Ungewohnte Verbindung: sehr schmackhaft und wunderbar sättigend – das ist unsere Linsen-Gemüse-Bolognese mit Pasta - smarter - Kalorien: 461 Kcal - Zeit: 30 Min.

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