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Immer mehr Verbraucher sind auf der Suche nach passenden Zuckerersatzstoffen, die zwar süß schmecken, aber nicht viele Kalorien haben (Zucker hat pro 100 g /387 Kalorien) und gesünder als Zucker sind.

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25 Gründe, keinen Zucker mehr zu essen - Zuckerfrei - Zuckersucht stoppen ✔. Gesünder leben ohne Zucker

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Die Frucht war schon vor Jahrhunderten der Energielieferant der Karawanen. Getrocknet ist sie lange haltbar und sorgt schnell für neue Energie. Auf der Suche nach Alternativen zu gewöhnlichem Haushaltszucker kommt man an Datteln nicht vorbei.

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educate yourself on all the different names for sugar on packaging!

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Wer sein Gewicht reduzieren möchte, sollten beim Abendbrot möglichst auf Kohlenhydrate verzichten. Dabei muss man nicht hungern. Viele leckere Rezepte können den Abend auch ohne die zusätzlichen Kalorien entspannt ausklingen lassen. Ein weiterer positiver Aspekt: Der Magen ist nachts nicht so belastet und der Schlaf erholsamer.

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projektzuckerfrei: 10 Tipps mit denen der Zuckerverzicht leichter fällt

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PROJEKT ZUCKERFREI.

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