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Erkunde Isometrische Übungen, Beine und noch mehr!

Isometrische Übungen sind das Gegenteil dynamischer Übungen und zaubern schlanke Beine.

Endlich! Schlanke Beine mit nur 1 Übung

Sie wünschen sich schlanke Beine statt aufgepumpter Muskeln? Das Geheimnis liegt im isometrischem Training: eine einzige Übung, die alles für Ihren Stil - www.thegentlemanclub.de

Egal, ob Schlemmereien oder genetische Veranlagung Schuld sind: Mit diesen Übungen können Sie Ihr Doppelkinn wegtrainieren.

Damit sagen Sie Ihrem Doppelkinn den Kampf an

Egal, ob Schlemmereien, dass Kosmetiker genetische Veranlagung Schuld sind: Mit diesen Übungen können Sie Ihr Doppelkinn wegtrainieren.

So bekommst du in nur einer Woche schlanke Oberschenkel

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10 Übungen für den Bauch

Abnehmen über Nacht hört sich märchenhaft an, aber es funktioniert tatsächlich. Der Trick: Bei Schlank im Schlaf kommt's aufs Abendessen an! Was geht, was nicht!

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Anspannung

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Isometrische Übungen sind vielen als Trainingsform gar nicht bekannt. Die isometrische Kontraktion ist aber ein wichtiger Bestandteil der muskulären Beanspruchung. Und das nicht nur im Workout, sond...

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