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Sie sind motiviert, stehen schon in den Startlöchern und das Einzige, was jetzt noch fehlt, ist gute Musik, die Sie beim Laufen antreibt? Dann schauen Sie doch mal hier vorbei!

Kopfhörer auf und los: Die beste Musik zum Joggen

Laufschuhe an, Kopfhörer rein und dann geht's los! Ohne Musik zum Joggen zu gehen, ist für die meisten undenkbar. Hier gibt's ne coole Playlist und ein paar Gründe...

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Fitness ist immer noch der beste Fatburner. Mit diesen 10 Sportarten können Sie die meisten Kalorien verbrennen.

Die 10 größten Kalorien-Killer unter den Sportarte

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Yoga for Runners, Hips and Hamstrings Sequence.

Yoga ist eine Jahrtausende alte Lehre aus Indien – wohl eine der ältesten noch heute praktizierten Lehren überhaupt.

Menschen die andere Menschen im Fitnessstudio anschauen | Dressed Like Machines                                                                                                                                                                                 Mehr

Menschen die andere Menschen im Fitnessstudio anschauen

Dieser Strip von The Oatmeal fasst so ziemlich genau das zusammen, was in den Gedanken der Menschen im Fitness vor sich geht. Und das stimmt zu 100 %.

Laufen für Anfängerinnen und Anfänger

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Schon viele haben mit dem Laufen begonnen, aber oft nach dem ersten Versuch wieder aufgehört. Wir verraten dir, wie du durchhältst und es sogar Spaß macht!

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