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low fat, high protein penne with tomato "cream" sauce. uses greek yogurt in place of cream.

fettarme, proteinreiche Penne mit Tomaten "Sahne"-Sauce. verwendet griechischer Joghurt anstelle von Sahne. dauert 15 Minuten zu machen.

Tzatziki – So gelingt dir das griechische Original – allerezepte

Zutaten für 4 Portionen 300 g griechischer Joghurt 2 Knoblauchzehen 1 Gurke 1 Esslöffel Zitronensaft 1 Esslöffel Olivenöl 1 Prise(n) Zucker Salz, Pfeffer 2 Stängel Dill 1 Gurke waschen und längs halbieren. Kerngehäuse mit einem Löffel ausschaben. 2 Gurke

This sun-dried tomato tuna salad served in egg whites is a really high protein snack or lunch. Great to make ahead or serve as appetizers! from Living Well Kitchen Meme Inge

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Penne mit Käse, Rucola und Walnüssen

Wie sieht ein gutes Bauchmuskeltraining aus? In diesem Artikel zeige ich dir, wie Du trainieren musst, um starke Bauchmuskeln und ein Sixpack zu bekommen.

SWEET HOME

1 — Gefüllt und umwickelt: Pouletbrüstchen mit Käse und Schinken So ein bisschen wie Fleischvögel oder Cordon bleu kommen diese einfachen Pouletbrüs

Fettuccine in Cream, Tomato & Basil Sauce - A simple and delicious recipe (similar to Fettuccine Alfredo) but with fresh and fantastic flavors!

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