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WOW! Mit diesem Trainingsplan in nur 30 Tagen zur idealen Bikini Figur für den Sommer #fitness #abnehmen #deutsch via @kraftpuls

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Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

So bekommst du in nur einer Woche schlanke Oberschenkel

Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

Gerade im Sommer wünscht sich jeder einen schönen Bikini-Body. In der Vorstellung der meisten gehört dazu ein flacher Bauch. Mit welchen Tricks du deinen Bauchumfang schnell und einfach reduzieren kannst, verraten wir hier.

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Der Häkel-Bikini erlebt gerade sein Comeback. Das blau-weiße Ensemble von Julia Diehl macht sich besonders gut auf gebräunter Haut. Modell Bonny Sky Crochet, um 145 Euro.

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Mit 5 Übungen zum Bikini-Bauch von Sophia Thiel | EAT SMARTER

Mit 5 Übungen zum Bikini-Bauch

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WOW! Mit diesem Trainingsplan in nur 30 Tagen zur idealen Bikini Figur für den Sommer #fitness #abnehmen #deutsch via @kraftpuls

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Für streichelzarte, glatte Haut sind Frauen zu vielem bereit. Dabei gibt es eine Haarentfernungsmethode, die ganz ohne Schmerzen funktioniert und dennoch ein lang anhaltendes Ergebnis verspricht: das Sugaring.

Sugaring: Sanfte Haarentfernung mit Zucker für glatte Haut

Für streichelzarte, glatte Haut sind Frauen zu vielem bereit. Dabei gibt es eine Haarentfernungsmethode, die ganz ohne Schmerzen funktioniert und dennoch ein lang anhaltendes Ergebnis verspricht: das Sugaring.

Bauch Workout - Sixpack für Frauen - Beste Übungen für einen flachen Bauch

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