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Buch: Der Blick über die Schulter

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Remo Rittiner – Das große Yoga-Therapiebuch – #Rezension #Buch #Yoga

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Polly ist die sympathische Protagonistin in "Die kleine Bäckerei am Strandweg" von Jenny Colgan, der man bei einem Neuanfang auf einer Insel in Cornwall über die Schulter schaut. Dieser fällt, vor allem zu Beginn, nicht leicht, doch als die Bäckerei endlich in Gang ist und Polly sich in die Herzen der Insulaner gebacken hat, kann sie sich endlich heimisch fühlen.

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Walk with an upright posture that is comfortable, balanced and distributes weight evenly

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Yoga Asanas. #Übungen #Yoga #Asana #Buch

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Dr. David Frawley, Sandra Summerfield Kozak Yoga und die ayurvedischen Energietypen Asanas für Gesundheit und Lebensfreude #yoga #ayurveda

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Barbara Kündig Yoga Nidra Die Perle der Tiefenentspannung – In 30 Minuten völlig erfrischt Yoga Nidra gilt als der Hochkaräter unter den Entspannungstechniken. Zu den erstaunlichsten Effekten der Übung gehört, dass sie Körper und Geist tiefgreifend entspannt und regeneriert. Anschließend fühlt man sich erfrischt wie nach drei Stunden Schlaf. #yoga #yoganidra

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Amrit Stein, langjährige Aufenthalte und Kathak-Tanzausbildung in Indien, seit 1981 Hatha-Yoga-Lehrerin nach B.K.S. Iyengar, seit 1990 tibetische Vajrayana-Praxis. Sie arbeitet zudem mit speziellen Atem- und Yogaübungen zur Entfaltung des natürlichen Stimmpotentials. Sie lebt in München, wo sie auch Co-Direktorin des Iyengar-Yoga-Instituts ist.  Nähere Informationen zum Kursprogramm finden Sie unter: www.yoga-amritstein.de

Amrit Stein, langjährige Aufenthalte und Kathak-Tanzausbildung in Indien, seit 1981 Hatha-Yoga-Lehrerin nach B.K.S. Iyengar, seit 1990 tibetische Vajrayana-Praxis. Sie arbeitet zudem mit speziellen Atem- und Yogaübungen zur Entfaltung des natürlichen Stimmpotentials. Sie lebt in München, wo sie auch Co-Direktorin des Iyengar-Yoga-Instituts ist. Nähere Informationen zum Kursprogramm finden Sie unter: www.yoga-amritstein.de

Beckenboden-Yoga entspannt. #Yoga #CD #Buch #üben

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