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Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD): Für einen elastischen, straffen Körper (GU Multimedia)

Dieser verrückte Trick hilft wirklich gegen Cellulite

Faszientraining hilft effektiv gegen Cellulite. Doch die Rolle hierfür braucht ihr nicht kaufen, denn es geht auch mit diesem Trick …

Faszien Training: Yoga mit Amiena

Amiena Zylla zeigt Dir in diesem Video ein einfaches Faszien-Training mit Übungen, die Dein Bindegewebe-Netzwerk aktivieren und befeuchten. Mit Faszien-Yoga ...

Total Body Pilates Workout - Übungen für einen straffen Körper mit Amiena Zylla - YouTube

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Im Winter haben wir sie in Jeans versteckt, jetzt kommen sie zum Vorschein: unsere Waden. Der Sommer ist die Saison der Culottes und Midi-Röcke, die den Fokus genau auf dieses sonst eher unscheinbare Körperteil richten. Deshalb haben wir eine 30-Tage-Challenge für dich, die schlanke Waden zaubert. Und das Beste: Das gesamte Workout dauert nur fünf Minuten!

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