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Asanas: Vorbereitung auf die Yogaübungen - WomensHealth.de

Vorbereitung auf die Yogaübungen - Yoga-Basics. Bevor Sie sich in Lotussitz oder herabschauenden Hund stürzen – stopp! Wir zeigen Ihnen Übungen, die Sie auf die einzelnen Yoga-Positionen...

Monlight-Yoga schenkt Ihnen tiefe Entspannung, hilft Körper und Geist bei der Regeneration und sorgt für Ruhe nach einem anstrengenden Tag.

Fünf Relax-Asanas für den Abend

Die sanfte Art Yoga zu genießen: Monlight-Yoga schenkt Ihnen tiefe Entspannung, hilft Körper und Geist bei der Regeneration und sorgt für Ruhe nach einem anstrengenden Tag. Vital zeigt fünf Yoga-Asanas für einen festen Schlaf.

Yoga gegen Stress – 8 Übungen mit Sofort-Effekt

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Auch unter Erschöpfung immer wieder zurück ins Gleichgewicht zu finden, ist Teil unserer Natur. Wie Yoga gegen Stress Ihnen dabei hilft.

Mit einfachen Yoga-Übungen Geist und Körper etwas Gutes tun.

Detox-Yoga: Übungen

Kleiner körperlicher Einsatz, große Erfolge: Diese Yoga-Übungen stimulieren Ihre Entgiftungsorgane Darm, Leber und Nieren. Zudem fördern sie die Produktion von Glückshormonen, stärken das Immunsystem – und verschönern sogar Ihre Figur.

Yoga Übungen für Anfänger - mit Sonnengruß, Atemtechnik und Entspannung - YouTube

In diesem vollständigen Yoga-Programm zeige ich Dir Yogaübungen für Anfänger und erkläre Dir Grundlagen des Yoga. Du möchtest regelmäßig zuhause üben? Jetzt ...

Herabschauender Hund...macht gesund? | Infografik + Video!

Herabschauender Hund...macht gesund?

Adho Mukha Svanasana ist jedem Yogi als herabschauender Hund bekannt. Diese Yoga Übung hat eine beruhigende Wirkung und energetisiert den gesamten Körper.

Bakasana (Kranich / Krähe) - Yoga Übungen | ASANAYOGA.DE

Bakasana (Kranich / Krähe

Bei dieser Yoga Übung hat man das Gefühl fliegen zu können. Mit der richtigen Ausübung stärkt Bakasana (Kranich) das Selbstvertrauen und macht richtig Spaß.

Yin Yoga für den Rücken: Das Workout zum Wohlfühlen! - YouTube

Yin Yoga ist nicht umsonst ein neuer Trend: Du hast Rückenprobleme oder möchtest einfach aktiv etwas für Deinen Rücken tun? Kein Problem! Die sanften Übungen...

Chemie Stoffe

Poster Yoga I Übungen für Anfänger: Yoga-Grundübungen immer im Blick mit dem Yoga-Poster. Tägliche Yoga-Übungen halten fit und schlank.

Dieses ist die erste längere Praxis-Stunde des 10-wöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses. Mit diesem Video kannst du täglich üben.  Sukadev leitet dich in dieser 55-minütigen Yogastunde zu Übungen an, die du schon in der ersten Kursstunde gelernt hast.

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