Erstaunlich: Wer Anspannungen im Körper lösen kann, der wirkt gleichzeitig wohltuend auf problematische Gedanken und schwierige Gefühle ein - ganz automatisch!

Im zweiten Teil dieser Artikel-Serie für hochsensible Menschen geht es vor allem um den Körper, denn: Wer den Körper beruhigt, der entspannt auch die Seele, meistert schwierige Gedanken und Gefühle.

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Wie man in 60 Sekunden einschläft (ein Trick aus der Wissenschaft) | myMONK.de

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