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Mandeldrink und Schoko-Shake. Aus: "Almased-Shakes", TRIAS Verlag. ©Nikolai Buroh / Westermann & Buroh, Hamburg

TRIAS – Wissen, was gut tut. Im TRIAS Verlag finden Sie alles zu den Themen Gesundheit, Schwangerschaft & Geburt und Ernährung. Neben Büchern, Hörbüchern und DVDs finden Sie kostenlose Rezepte und alle unsere Autorenveranstaltungen.

Das Almased-Omelett schmeckt mit zerlaufenem Ziegenkäse besonders würzig. Aus: „Das Almased-Kochbuch“, TRIAS Verlag ©Nikolai Buroh/ Westermann & Buroh Studios, Hamburg

Kräuteromelett mit Ziegenkäse

Ein guter Start in den Tag ist wichtig! Mit den vielfältigen Almased-Frühstücks-Rezepten gelingt das ganz bestimmt.

Pink Lady: Ein zart-fruchtiger Himbeer-Traum. Aus: "Das Almased-Kochbuch", TRIAS Verlag. ©Nikolai Buroh / Westermann & Buroh, Hamburg

Pink Lady

In der Startphase bestehen alle drei Mahlzeiten aus einem Almased-Shake oder einer anderen Zubereitung mit Almased. Mit wenigen Handgriffen und Zutaten können Sie vielfältige Shakes kreieren.

Almased-Dessert

Schoko-Pancake mit Mango-Mousse

Auch mit Almased dürfen Sie sich etwas zum Naschen gönnen. Mit den Dessert-Rezepten müssen Sie auf "süß" nicht verzichten.

Almased-Suppe

Kürbis-Curry-Suppe mit Schmetterlings-Garnelen

Kürbis-Curry-Suppe mit Schmetterlings-Garnelen. Aus: "Das Almased-Kochbuch", TRIAS Verlag. ©Nikolai Buroh / Westermann & Buroh, Hamburg

Almased-Shake

In der Startphase bestehen alle drei Mahlzeiten aus einem Almased-Shake oder einer anderen Zubereitung mit Almased. Mit wenigen Handgriffen und Zutaten können Sie vielfältige Shakes kreieren.

Sauerkraut-Shake und Bloody Alma. Aus: "Almased-Shakes", TRIAS Verlag. ©Nikolai Buroh / Westermann & Buroh, Hamburg

TRIAS - TRIAS Verlag

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Papaya-Shake und Erdbeer-Traum. Aus: "Almased-Shakes", TRIAS Verlag. ©Nikolai Buroh / Westermann & Buroh, Hamburg

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Leckere Fruchtshakes. Aus: "Almased-Shakes", TRIAS Verlag. ©Nikolai Buroh / Westermann & Buroh, Hamburg

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Mit diesem leckeren Kokoscrunch-Müsli mit Erdbeeren starten Sie gesund in den Tag. Aus: „Endlich abnehmen – Power-Rezepte zur Almased-Diät“, TRIAS Verlag ©Gunda Dittrich, Wien

Kokoscrunch-Müsli mit Erdbeeren

Von der Crunchy-Mischung für das Kokoscrunch-Müsli mit Erdbeeren aus dem Kochbuch „Endlich abnehmen“ können Sie fünf Mal frühstücken!

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