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Brombeer-Traum. Aus: „7 Tage grün“, TRIAS Verlag. ©Meike Bergmann, Berlin

TRIAS – Wissen, was gut tut. Im TRIAS Verlag finden Sie alles zu den Themen Gesundheit, Schwangerschaft & Geburt und Ernährung. Neben Büchern, Hörbüchern und DVDs finden Sie kostenlose Rezepte und alle unsere Autorenveranstaltungen.

Runars World : Neue Buchreihe aus dem Trias-Verlag

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Eiskalte Erdmandel-Horchata. Horchatas sind erfrischende Getränke auf Basis von Früchten, Nüssen und Samen. Aus: „Mix it!“, TRIAS Verlag. ©Stefanie Bütow

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Frucht-Smoothies. Aus: „Smoothies“, TRIAS Verlag. ©Meike Bergmann, Berlin

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Colada-Smoothie – Eine andere Variante des beliebten Piña Colada. Aus: „Mix it!“, TRIAS Verlag. ©Stefanie Bütow

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Phönix aus der Asche. Aus: „Smoothies“, TRIAS Verlag. ©Meike Bergmann, Berlin

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Extravagante Möhre – Kraft der Karotte, Schärfe der Brennessel und Süße der Nektarine.  Aus: "Grüne Smoothies", TRIAS Verlag ©Meike Bergmann, Berlin

Extravagante Möhre

In der Extravaganten Möhre bündelt sich die ganze Kraft der Karotte in Verbindung mit der Schärfe der Brennessel und der Süße der Melone und der Nektarine.

Grüne Smoothies mit reifen Früchten. Aus: „7 Tage grün“, TRIAS Verlag. ©Meike Bergmann, Berlin

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Haselnuss-Karamell-Kakao. Medjool-Datteln haben einen karamellartigen Geschmack. Aus: „Mix it!“, TRIAS Verlag. ©Stefanie Bütow

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Grüner Smoothie. Aus dem Buch „Der Baby-Gesundheits-Code“, TRIAS Verlag. ©Stefanie Bütow, Hamburg

Grüner Smoothie

Der grüne Smoothie aus „Der Baby-Gesundheits-Code“ ist voll im Trend, enthält viel Folsäure und gelingt leicht.

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