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Aus: "Basenfasten! Die Wacker-Methode", TRIAS Verlag. ©Meike Bergmann, Berlin
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Vegane Proteinquellen verbrennen schnell und gesund Fett! Schau dir dazu einige meiner Favoriten auf dem Bild an!    Für ewig schlank - die...

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In 7 Schritten zum Wunschgewicht mit basenfasten

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A great alkaline pasta recipe, with a great italian inspired sauce made with zucchini and sun dried tomatoes. With spelt pasta which is alkaline!!

You are on a pH Diet and love pasta? Great, as spelt pasta is Alkaline! Serve it with a truly delicious sauce made of fine herbs, sun dried tomatoes, eggplant and zucchini - and there you have your yummie alkaline pasta meal!

Wirsinggemüse eignet sich ideal zum Basenfasten und ist schnell und einfach zubereitet.Im Wirsing finden sich die Vitamine A, C, E und K. Vitamin C und E sind wichtige Antioxidantien und schützen vor freien Radikalen. Weiterhin unterstützt Vitamin C das Immunsystem. Vitamin A ist insbesondere für den Sehvorgang erforderlich und Vitamin K ist für die Blutgerinnung unerlässlich.

Basisches Wirsinggemüse

Wirsinggemüse eignet sich ideal zum Basenfasten und ist schnell und einfach zubereitet.Im Wirsing finden sich die Vitamine A, C, E und K. Vitamin C und E sind wichtige Antioxidantien und schützen vor freien Radikalen. Weiterhin unterstützt Vitamin C das Immunsystem. Vitamin A ist insbesondere für den Sehvorgang erforderlich und Vitamin K ist für die Blutgerinnung unerlässlich.

ist eine basische Ernährung wirklich vorteilhaft für die Gesundheit?

Basische Ernährung

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(Zentrum der Gesundheit) - Diese hefefreie Gemüsebrühe hat einen feinen Geschmack, der aus Gemüse und Kräutern gewonnen wird.

Gemüsebrühe selbst gemacht

Bone Broth- heals the gut, reduces cellulite, fortifies immune system, enhances digestion. Traditional foods weve lost out on: Sprouted and fermented grains Fermented vegetables, cultured dairy Organ meats Bone broth

3 napig ezt vacsorázd! Tökéletesen áttisztítja a bélrendszeredet, és a súlyfelesleg is könnyebben távozik! - Egy az Egyben

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der neue 14-tage-detox-plan - 7 Detox-Tage

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(Zentrum der Gesundheit) - Eine gesunde basenüberschüssige Ernährung sollte zu 70 bis 80 % aus basischen Lebensmitteln bestehen. Unsere Übersicht der basischen und säurebildenden Lebensmittel wird Sie bei der optimalen Zusammenstellung Ihrer Mahlzeiten unterstützen.

Saure und basische Lebensmittel - Die Tabelle

(Zentrum der Gesundheit) - Eine gesunde basenüberschüssige Ernährung sollte zu 70 bis 80 % aus basischen Lebensmitteln bestehen. Unsere Übersicht der basischen und säurebildenden Lebensmittel wird Sie bei der optimalen Zusammenstellung Ihrer Mahlzeiten unterstützen.

Aus: "Basenfasten! Die Wacker-Methode", TRIAS Verlag. ©Meike Bergmann, Berlin

Thieme

Lauchgemüse mit Karotten und Frühlings-Brunnenkresse


Ingredients
Ingredients
  • 2 Stangen Lauch
  • 2 mittelgroße Karotten
  • 2 EL Sesamöl
  • etwas Kräutersalz
  • frisch gemahlener weißer Pfeffer
  • 1 Pr. Koriander
  • 1 Prise Muskatnuss
  • ½ Hand voll frische Brunnenkresse

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