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Vergesst Sit-Ups! Eine Fitness-Übung wird euer Leben verändern - Video | Ganzkörpertraining, Trainieren, Bauchmuskeln trainieren

04.05.2017 - Um die Bauchmuskeln zu trainieren, entscheiden sich viele für Sit-Ups - obwohl diese sogar schädlich sein können. FOCUS Online zeigt Ihnen eine viel effektivere Übung, welche die gesamte Bauchmuskulatur in Anspruch nimmt.
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