Frisch, knackig und kunterbunt - die Rainbow Buddha Bowl ist das perfekte Rezept für ein köstliches Abendessen. Unbedingt ausporbieren!

Rainbow Buddha Bowl

Du hast nach one pot pasta gesucht - Kochkarussell

Wochenplan vom 17. Juli bis 23. Juli 2017 | 7 Tage gesund essen

7 Tage gesund essen – Hier wartet dein Wochenplan

Wochenplan vom 17. Juli bis 23. Juli 2017 | 7 Tage gesund essen

Für Claras Aktion #ichbacksmir war dieses Mal das Thema Quiche!     Hallo Ihr Lieben! Am Sonntag habe ich es endlich geschafft für Claras neue Runde #ichbacksmir eine Quiche zu zaubern. Da ich vorletztes Wochenende auf Heimaturlaub war und es seit der Zeitumstellung für mich nur noch möglich ist am Wochenende Bilder zu machen, bin ich dieses mal echt spät - aber noch im Ze ...

Quiche mit Spinat, Lach und Feta

Für Claras Aktion #ichbacksmir war dieses Mal das Thema Quiche! Hallo Ihr Lieben! Am Sonntag habe ich es endlich geschafft für Claras neue Runde #ichbacksmir eine Quiche zu zaubern. Da ich vorletztes Wochenende auf Heimaturlaub war und es seit der Zeitumstellung für mich nur noch möglich ist am Wochenende Bilder zu machen, bin ich dieses mal echt spät - aber noch im Ze ...

Ein bisschen nussig, ein bisschen scharf, ein bisschen süß. Ein bisschen Erdnussbutter, ein bisschen Ingwer, ein bisschen Honig – dieses Dressing ist ein Besonderes. Und passt ganz wunderbar zu Rotkohl, Karotten, Zwiebeln und Paprika. In ihrer Mitte – Quinoa. Perfekt!

Thai-Quinoa-Salat mit Erdnuss-Ingwer-Dressing

Healthy Food Inspiration: Delicious and quick Thai-Quinoa-Salat mit Erdnuss-Ingwer-Dressing.

In dieser würzigen Suppe werden Kichererbsen und Linsen mit frischem Koriander und Kreuzkümmel verfeinert, was ihnen eine typisch marokkanische Note verleiht.

Marokkanische Kichererbsen-Linsen-Suppe

Mittelalterliche Rahmfladen

Mittelalterliche Rahmfladen

Zarter Spitzkohl, würzige Cabanossi und Kartoffelwürfel heißen die Kohlsaison in einem deftig aromatischen Gratin aus dem Ofen herzlich willkommen.

Deftiges Spitzkohlgratin mit Cabanossi und Kartoffeln

very good, it's just I don't need vegetarian sausage very often! This is a use for your leftover cabbage though. My roomate demanded the recipe after seconds.

Köstliche Gemüseschiffchen mit orientalischer Füllung.

Auberginen mit Dattel-Mandel-Couscous und Minze

Schweinefilet mit Schafskäse überbacken, ein gutes Rezept aus der Kategorie Schwein. Bewertungen: 9. Durchschnitt: Ø 3,9.

Schweinefilet mit Schafskäse überbacken

400 g Schweinefilet(s) 1 Becher Crème fraîche 1 Zehe/n Knoblauch 2 Tomate(n) 100 g Schafskäse 3 EL Öl Salz Pfeffer

Diese Torte ist anders – Denn sie kommt herzhaft aus deinem Backofen und lässt dich Spinat, Ricotta und frische Kräuter schmecken. Ihr Boden? Knusprige Kartoffelscheiben.

So geht Torte – Kartoffeltorte mit Spinat und Ricotta

Diese Torte ist anders – Denn sie kommt herzhaft aus deinem Backofen und lässt dich Spinat, Ricotta und frische Kräuter schmecken. Ihr Boden? Knusprige Kartoffelscheiben.

Schnelle Kürbis-Ziegenkäse Tarte mit Honig & Rosmarin – feiertäglich…das schöne Leben

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Spinat-Feta-Quiche ohne Boden – super einfach und verdammt gut (kochkarussell.com)

clock
50 minutes

Ingredients
∙ Serves 2
Ingredients
  • 6 Yufka- oder Filo-Teigplatten
  • l Olivenöl
  • 200 g Feta
  • 500 g Spinat (wenn TK aufgetaut)
  • 1 Zwiebel
  • 3 Eier
  • 250 ml Milch
  • Salz und Pfeffer
Spinat-Feta-Quiche ohne Boden – super einfach und verdammt gut

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